버거킹 6월행사 상세정보!!


맥도날드,롯데리아,버거킹

어디를 자주 이용하시나요?

개인의 취향에 따라 자주가는곳이

달라지는 패스트푸드점.

전 와퍼를 좋아해서 버거킹자주가요.




벌써 6월의 절반이 다 흘렀네요.

하지만 아직 반이나 더 남았으니

버거킹 이용하시기전에

6월행사 알고 가시면 좋을거 같아요.

6월행사가 푸짐하니 

상세히 알아보도록합시다!



하나사면 하나 더!

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와우..기간이 딱 좋으네요.

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더블롱킹버거는 기간이 길어요.

6.15(월)~7.19(일)

새로나온 버거 출시기념이랍니다.

순쇠고기 패티더블! 가성비더블!

*행사는 행사매장에서만 한합니다.

*세트전용이라 단품은 별도판매 안됨.

*딜리버리 주문 불가

*일부매장은 행사에서 제외



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붉은대게와퍼+콰트로치즈와퍼주니어

프렌치프라이라지+콜라레귤러 두잔

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버거킹 6월행사에는 꼭 설치하세요.

그 외에도 할인행사하는게 많지만

지속적으로 할인중인 제품이라서

6월행사에 올라오노 제품들만

포스팅해보았습니다.


방광염 걸리는 이유

자세히 알아봅시다.

 

방광염하면 워낙 고생을 많이해서

할말도 참 많은거 같은데요.

남성보다는 여성들이 더 많이 겪는 질병

방광염에 대해서 알아볼까해요.

 

 

방광염은 세균이 요도를 통하여

방광에 들어오면서 나타나는 염증이랍니다.

방광염 걸리는 이유는

첫번째 세균감염인데요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

방광염에 걸리는 원인균 80%이상이

대장균이라는 사실 아셨나요?

요도로부터 감염되며 주로

여성에게 흔히 나타납니다.

 

 

여성에게 방광염이 잘 걸리는 이유는

신체적인 구조상 항문과 요도가 가깝고

임신이나 성관계,생리를 통해서

외부적으로 균에 노출이 잘 되기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

 

방광염의 증상으로는 

제일 먼저 소변의 횟수 증가입니다.

그러다가 점점 소변을 볼때 통증이 생기고

잔뇨감이 느껴지는데요.

심해지면 소변에 피가 섞여나오기도 합니다.

 

 

자궁윗부분의 통증과 허리통증도 생기죠.

방광염 치료방법으로는

면역력을 높이는게 중요합니다.

세균에 의한 것이라 항생제를 투여해야하지요.

 

 

 

 

 

 

 

항생제만으로도 충분이 치료되지만

증상이 심하면 입원치료도 하셔야해요.

저 같은 경우는 입원까지 한경우이고

재발이 너무 잘되어서 정말 힘들었답니다.

 

 

방광염 예방방법은

매일 적절한 양의 물을 섭취하고

탄산음료,차,가루음료등은 피해주세요.

성관계후 생식기를 청결히 유지하며

질세척을 자주하는것은 좋지 않답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

방치하면 만성이 되어버리는 방광염!

스트레스는 줄이고 면역은 높여주세요.

병원에서 주는 약은 무조건 3일이상 드시고

완치하셔야 재발하지 않는답니다.

 

현대인들이 많이 걸리는 병중 하나!

대상포진에 대해서 알아볼까요?

제가 특히 대상포진에 예민한 사람인데

그 이유인즉슨

저와 가장 가까운 남편님이

대상포진에 두번이나 걸렸기 때문입니다.

 

 

그럼  간단하게나마 대상포진이란?

무엇인지 알고 가셔야겠죠.

요즘 현대인들이 두려워하는 바이러스.

일종의 바이러스로 인해 발병하는 병중 하나.

면역력이 급격히 저하하게 되면 

이 바이러스들이 활발히 움직이면서

내몸 어딘가에서 발병하게 되는 질병인데요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

남편의 경우는 주로 가슴부위였습니다.

두번이나 같은 부위에서

면역력이 떨어졌을때 발병을 하였죠.

처음에는 심장병인줄 알았습니다.

 

포진증상중 하나 수포.

 

처음 나타나는 대상포진 초기증상은

통증입니다.

주로 포진은 얼굴이나 가슴이 부분이

확률적으로 가장 많이 나타나는데요.

수포가 생기기전에 통증이 먼저 생깁니다.

남편의 경우는 약 2주정도

통증이 계속 생겨서 다른 질환을 의심했지요.

 

 

통증이 생긴후

곧바로 통증이 발병한 부위에서

증상이 시작됩니다.

쌀알정도의 적은 크기의 수포이거나

옥수수크기 정도의 물집이 생기기도 하는데

범위가 적다면 다행이지만

면역력이 많이 약한 경우라면

범위가 아주 넓어지기도 한답니다.

 

 

대상포진의 원인은

예전에 수두를 앓았던 사람이거나

수두 예방접종을 한 사람에게서 생기는데요.

수두바이러스가 몸속 어딘가 숨어있다가

면역체계가 떨어질 경우 다시 활동을 시작합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

가슴,얼굴,등,입술등 

피부가 부드럽고 약한 곳에 많이 생기며

허벅지,팔의 부위에 생길경우

넓게 펴지는 형태를 가지고 있습니다.

대상포진 예방접종을 통해서

미리 준비할수 있도록 관리하시고

더위가 시작되는 지금부터 잘 걸리게 되는

대상포진 치료방법에 대해 알아봅시다.

 

 

말 그대로 면역력을 높이는 방법입니다.

자연적인 치료도 필요하지만

물리적인치료 또한 병행 되어야합니다.

대상포진 치료방법중 자연적인 치료는

우리가 다 알고 있는 

충분한 휴식과 스트레스를 덜 받으면

음식을 골고루 섭취해야합니다.

 

 

물리적인 치료방법은

약물치료,주사요법등이 있는데

만약 수포가 올라오고 물집이 생겼다면

곧바로 병원으로 가셔서 

약물치료를 병행하셔야합니다.

그렇지 않을 경우에는 대상포진의 분포가 넓어지고

딱지가 생기면서 흉터가 깊어진답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

특히 얼굴부위,눈부위에 발생한 경우에는

뇌와 연결되는 상황인지라

묻지도 따지지도 말고 병원으로 가세요.

추가적인 합병증이 생길수도 있답니다.

방치하는 경우에는 상상이상의 통증으로

몇달간 고생할수 있으니 초기에 치료하세요.

 

 

대상포진 초기증상이 생기기전에

비타민c,프로폴리스,오메가,종합영양제등

미리미리 섭취하시고

운동과 충분한 수면으로 예방하시기바랍니다.

대상포진에 좋은 음식으로 추천드리자면

홍삼,인삼뿌리,키위,양파,감자,마늘

도라지,등푸른 생선,올리브유가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

스트레스가 많아지는 요즈음

젊은 사람들도 많이 걸려서 병원이 북적한데

건강관리에 유의하셨으면 좋겠네요.

대상포진 치료방법과

대상포진 초기증상에 대해 알아보았습니다.

 

야권 차기대선후보로 유력하게

손꼽혔던 황교안 전국무총리의 당대표 출마결심으로

다시금 정치테마주에 뜨거운 불이 붙었습니다.

전국무총리가 자유한국당에 입당을

하기로 결정되면서 최근 김병준 비대위원장을 만나

입당의사를 밝힌것으로 알려졌는데요.

다음달 27일에 열리는 전당대회에서

출마결심을 밝히며 공식적인 시기를

기다리고 있다고 전했습니다.

정치계에 재개하는것이 시간문제일것이라

예측은 해왔지만 공식적인 입장은 처음입니다.

 

 

 

자유한국당입당이 확실히 되면서

정치테마주에 불이 붙으며

많은 관심이 일고 있는데요.

그이유는 당대표 출마와 함께 차기대선주자로

유력할것이라는 기대감을 갖고 있기 때문이랍니다.

 황교안 테마주로 꼽히는 종목게시판에서는

환영의 글들이 무수히 쏟아지고 있습니다.

 

 

대표적인 관련주인 한창제지는

52주 신고가 갱신으로

주목받고 있는 종목중 하나입니다.

정치테마주는 잠시 반짝 고가의 수익을 벌수 있을지모르나

운도 많이 따라야하고 손실의 위험도 또한 크다는 점

모두들 알고 투자하시는거죠?

사실, 주식이라는것의 기업의 실적이나

미래에 가능성이 얼마나 있느냐를 보고 투자를하는것인데

수익만을 쫓는 정치테마주를 보면

아직까지 인맥,친인척관계로 인해 주식시장이

움직이고 거래가 된다는점이 좀 안타깝기는 합니다.

가끔 저도 주변에 아는 정치인이 하나 없는것이

서글퍼지기도 한답니다.

하지만 이것 또한 시대의 흐름이니 어쩔수 없지요.

 

 

경기고등학교와 성균관대 법학 석사졸업!

이 두가지의 스펙만으로도 많은 동문이 있습니다.

황교안 관련주와 테마주에 대해 알아봅시다.

1.한창제지

백판지를 제로하는 회사로

성균관대출신 이사와 사법고시 동기생입니다.

황교안 테마주중에서 가장 활발하게

상승새를 타고 있는 종목중 하나입니다.

 

2.성문전자

반기문 테마주로서 수소차관련주

콘덴서용 금속필름을 제작합니다.

신동열 대표가 성균관대 동문입니다.

 

3.인포뱅크

방송통신네트워크 개발 빛 서비스사업

박태형 대표가 경기고등학교 동문입니다.

 

 

4.국일신동

비천전문 제조업체로 동합급계열을

생산하는 회사입니다.

전대표이사가 성균관대 출신입니다.

5.이엑스티

건축,토목 엔지니어링 전문기업입니다.

송기용 대표이사및 임원들이 성대 출신

6.신일제약

의약품을 제조하고 판매하는 회사.

최대주주 회장인 홍성소창업주가 성대 출신

 

 

7.세동

자동차 부품 제조업체로서

대표 윤정상이 성균관대 출신입니다.

8.우진플라임

플라스틱 사출 성형을 제조 판매하니다.

김익환 대표 성균관대 출신입니다.

9.이구산

비철 금속 전문제조업체로서

동판제조를 목적으로 설립된 회사입니다.

 

 

그외에도 황교안 관련주로 친인척관계나

업무연관성이 있는 테마주로는

이퓨쳐/디젠스/갤럭시아에스엠/한국맥널티

인터엠/제이티/서연탑메탈/마니커/EG/KTCS

등이 있습니다.

 테마주는 리스크 관리가 매우 중요한데

그중에서도 특히 정치테마주는 더 조심해야합니다.

저도 사실 반기문테마주에 잠시 투자했다가

폭락을 맛보기도 했었는데요.

일반인들은 예측하기가 힘든 부분이 있다는것을

또 한번 경험했던바였습니다.

아무쪼록 정치테마주는 급등과 폭락의 기복이

심한 종목인만큼 주의해서 투자하시기바랍니다.

 

2019년 기초생활 수급비 인상,얼마인지 알아봅시다!

황금돼지의 해 새해가 밝은지도

벌써 열흘이 훌쩍 지나갔습니다.

2019년에는 바뀐 제도들도 많고

금액적으로 인상되는 부분들이 참 많은데요.

경제가 힘들다고는 하지만

좀 더 여유있는 삶을 살수 있으면 좋겠네요.

 

 

2019년이 되면 기초생활수급비를 받으시는 분들의

금액이 인상됩니다.

기쁜 소식이 아닐수가 없는데요.

자세하게 기초생활수급비 인상금액은 얼마인지

기초생활수급자 자격요건은 어떻게 되는지

알려드릴게요.

기초생활수급자에게는

생계비/의료비/주거비/교육비등

급여별로 기초생활보장제도를 시행하고있는데요.

각각의 인상비를 알아보도록 하겠습니다.

 

 

2019년 중위소득이 인상됨에 따라

기초생활수급비 또한 인상이 되었습니다.

작년대비 2.9%가 인상이 되었는데

중위소득이란

"보건복지부 장관이 기준 고시하는

소득 순위에서 중급에 해당하는 가구의 소득"

을 말하며 복지사업 대상자 선정기준으로 결정됩니다.

가구별 중위소득을 아셔야 이해가 되실겁니다.

1인가구=1,707,008원

2인가구=2,906,528원

3인가구=3,760,032원

4인가구=4,613,536원

5인가구=5,467,040원

6인가구=6,320,544원

 

 

2019년 (생계조건)기초생활수급비

중위소득의 30%이하일 경우 생계급여가 지급됩니다.

최저생활을 보장하는 수준에서 결정되며

소득이 기준에서 미달이 될때

정부가 급여로서 메꾸어주는것입니다.

4인가구의 경우 소득이 없을경우

생계급여인상금액은?

2018년인 경우에는 1,356,000원

2019년일 경우에는 1,384,000원

이해가 되시나요?

 

 

2019년 (의료급여)기초생활수급비

중위소득의 40%이하일 경우 의료급여가 지급됩니다.

자기부담금의 전부를 지원받거나

일부를 지원받는 형식인데요.

1종(근로능력제로)수급권자는 입원비 무료

2종 수급권자는 입원비 10%

외래진료는 동네에서는 1,000원

종합병원은 15%부담하면 됩니다.

 

 

2019년 (교육급여)기초생활수급비

중위소득 50%이하일 경우 교육급여가 지급됩니다.

최저교육비의 100%수준으로 지원됩니다.

초등학생 부교재비 66,000원 ▶ 132,000원

초등학생 학용품비 50,000원 ▶71,000원

중고등학생 부교재비 105,000원 ▶209,000원

중고등학생 학용품비 57,000원 ▶ 81.000원

추가로 고등학생은

 교과서비+수업료+입학금지원!

 

 

이외에도 새해에는 기초생활수급자를 위한 보장이

확대 강화된 부분이 늘어났습니다.

주거급여는 43%에서 44%로 확대되고

저소득층의 기초연금+장애인연금은

월 최대 30만원까지 상향!

(2019년 4월부터~입니다.)

달라지는 제도를 잘 확인하시고

많은 혜택을 누리시길 바랍니다.

 

 

 

직장인들이 기다리고 기다리던

13월의 월급을 받을수 있는

2019년 연말정산 기간이 다가오고 있습니다.

연말정산을 하려면

국세청 홈택스 사이트를 이용한다는것!

이제는 꼭 알아야하는 정보이죠.

2019년의 연말정산 기간은

2019년 1월 15일부터 시작이 됩니다.

그전에 사이트를 접속해보시면

2017년에 관한 정보만 볼수 있답니다.

접속자가 몰릴수도 있다고 하니 시간차가 중요하겠네요.

 

 

2019년 연말정산 간소화서비스 알아둬야할 꿀팁!

매년초마다

많은 근로자분들이 신청하게되는 연말정산!

소득공제와 세액공제에 대한 혜택을 받기위해서는

꼼꼼하게 알아보셔야

좀더 돌려받을수 있다는 점 명심하시구요.

돈을 돌려받는 부분이니 신중하셔야죠.

귀챦을수도 있지만 하나라도 더 공제받도록

노력해봅시다!

 

 

좀전에 tv뉴스를 보다가

연말정산이 15일이면 곧 시작되는데

올해 바뀌게 되는 정보에 대해

알아둬야할 꿀팁이라며 방송에 나오더라구요.

그래서 급하게 휴대폰으로 찍고 포스팅을 해봅니다.

2019년 연말정산에 필요한 바뀌는 정보이니

꼭 알아둬야할 꿀팁이랍니다.

 

 

제일먼저 월세 세액공제입니다.

기존에는 집주인의 동의를 받아야했다면

이제는 집주인의 동의는 필요없이

계좌이체한 영수증이나 무통장입금증을

회사에 제출하기만 하면됩니다.

임대차계약서 사본을 제출해도됩니다.

아주 편리하게 바뀐 제도이네요.

 

 

문화생활비용에 관한 공제입니다.

요즘 문화생활을 누리는데 들어가는 비용도

만만치 않을텐데요.

기존의 책과 공연표 구입하는데

신용카드로 구입하셨다면

15%공제되었던 내용이

30%공제로  상향되었습니다.

 

 

의료비 세액공제에 대한 꿀팁!

중증질환/희귀난치성질환/결핵등에 대해

7백만원 한도로 공제받았다면

2019년부터는 전액공제를 받는다고 합니다.

 

 

의료비세액공제시 기준 3%초과할때

초과금액의 15%를 공제받을수 있는데

한사람에게 몰아줘야

유리하다고 하니 참고하세요.

 

 

의료시 세액공제 항목으로

안경/콘택트렌즈/보청기/휠체어도

포함이 된다고 합니다.

그외에 교복구입비도 공제대상이며

미취학 아동의 학원비 서류도 제출하면

공제를 받을수 있습니다.

영수증만 받아서 제출하면 된다고 해요.

본인이 직접 챙겨야하는 서류라서

좀 귀챦기는 하지만

이제부터는 미리미리 챙겨놓으시면 되겠죠?

 

 

해마다 연말정산 간소화서비스가

더 편리해지는게 사실입니다.

그래도 따로 챙겨야하는 서류들이 있다보니

귀챦다고 넘겨버리지말고 챙기셔서

13월의 보너스 한푼이라도 더 받으시길 바랍니다.

2019년 연말정산 서비스

알아둬야할 꿀팁이였습니다!

 

갤럭시 노트 8로 휴대폰을 바꾼지 몇달이 지나고 별탈없이 잘 사용하고 있었는데요. 얼마전부터 뭔가가 자꾸 눈에 거슬리고 손에 거슬리는 일이 발생하는 것입니다. 휴대폰이 바껴서 그런건가? 뭔가 설정이 잘못되어서 그런건가? 자꾸만 삑삑 거리는 소리와 함께 찾은 새 태그라는 빈화면이 자꾸만 뜨는것이에요. 제 폰케이스가 좀 닳아졌다는거 말고는 폰은 별탈없이 잘 사용하고 있는데 왜 이상한 화면이 자꾸 뜨는지 불편한점이 한두가지가 아니더라구요. 그런데 검색해보니 아니나다를까 저처럼 불편을 겪고 계신분들이 많았네요. 찾은 새태그, 비어있는 태그라는 화면이 나오면서 불편을 줬던 태그 해결방법 아주 쉽답니다.

 

 

정말이지 이 해결방법을 알기전엔

삑삑거리는 증상이 문제가 될거라고는

생각도 해본적없이 왜이리 불편해?

라는 단순한 생각을 가지고만 있었습니다.

요즘처럼 검색만하면 쉽게 해결되는 세상인데

참 저도 무디기만 했지요.

 

 

근데 검색을 하다보니

새로운 사실을 알게되었답니다.

바로 저의 너덜너덜했던 폰케이스!

폰케이스에서 문제가 발생한겁니다.

폰케이스를 닫고 여는 자석이 문제였습니다.

 

 

저의 너덜너덜한 폰케이스!

닫았다가 열었다가 하는 자석부분이

폰을 건드리면 뭔가를 인식하는거더군요.

그럴때마다 삐빅거리는 소리와 함께

찾은 새 태그, 비어있는 태그입니다.

아래와 같은 화면이 떴어요.

 

 

노이로제 걸릴정도로 많이 본 화면!

특히나 폰을 들고 있으면서 쇼핑할때

얼마나 불편하던지

오늘은 마음먹고 검색해서 해결방법을

찾아내고야 말았답니다.

사실 폰케이스때문이란걸 알고

폰케이스 바꿔야하나 살짝 고민했는데

엄청 쉬운 해결방법이 있답니다.

 

 

휴대폰 화면을 아래로 쓱 내려주면

위와 같은 화면이 나옵니다.

그중 번개모양처럼 생긴 "기본모드"

무선으로 휴대폰의 자료를 옮길수 있는

 NFC기능입니다.

휴대폰과 휴대폰의 정보를 교환할수 있어요.

이 기능을 꺼주면 바로 해결!!

 

 

기능을 OFF시키면 원래의 기능인

 NFC라는 이름이 뜨는데요!

한번 더 터치하면 NFC카드모드가 나옵니다.

NFC카드모드는

교통카드결제나 삼성페이결제를 할때

사용하는 기능이랍니다.

 

 

행여나 휴대폰을 통해서 카드기능을 사용한다면

 NFC카드기능을 켜놓는게 좋을거에요.

그렇지 않다치면 저처럼 맘편히 OFF해주세요.

그럼 찾은 새 태그, 비어있는 태그

화면이 나오는 걸 없애는 해결방법 끝!

이게 뭐라고 사람을 그렇게 불편하게 하더니

정말 아무것도 아니였답니다.

이제는 비어있는 태그에서 해방되세요!

 

겨울만 되면 여지없이 겪게 되는 감기!

그중에서도 저희 아이들은

목감기를 자주하는 편이랍니다.

기관지가 약해서 어렸을때부터 늘 그랬어요.

지긋지긋한 감기때문에

병원에 들락날락거리는게 정말 힘들어요.

요즘처럼 추운날에는 

어른들도 그렇지만 아이들은 더더욱

콜록거리는 소리와 함께

자주 걸리는것이 목감기라지요.




목감기에 일단 걸리면 목이 따갑고

나중에는 두통도 생기고 열도 나게 되는데요.

아무래도 급격한 일교차의 변화와

해가 지날수록 심해지는

 미세먼지때문인듯합니다.

자주 걸리게 되는 

목감기 빨리 낫는법에 대해 알아봅시다.



목감기에 걸리게 되면

여러가지 증상이 나타나게 됩니다.

목이 간질간질하기 시작하면서

목소리에 쉰소리가 나기도하며

걸걸한 소리가 섞이기도 하고

차츰식 목에 가래가 끼이게 되어서

불편감을 느끼기 시작하는데요.

상부기도에서 시작해서 염증이 생기면

증상이 더 심해지고 악화되기 때문에

초기에 빠른 진료를 해주는것이 좋습니다.



사람의 몸은 자동으로 체온조절을 합니다.

체온조절을 잘 하지 못하는 경우

면역력이 저하되어서 

각종 질병에 노출되게 되는데요.

따뜻한 집에 있다가 

추운 바깥으로 나가게되면

아무래도 체온의 차이가 많이 나게 됩니다.

그래서 마스크를 쓰고

두꺼운 내복을 입고 목과 귀를 따뜻하게

해주어야 하는것이랍니다.



기 빨리 낫는 방법 첫번째

따뜻한 차를 수시로 마셔주는 것입니다.

여러가지 다양한 차가 있지만

그중에서도 비타민c가 많이 함유된 차들이

좀더 효과가 있답니다.

레몬차,유자차,모과차등이 있지요.

기관지에 좋은 대추차,도라지차,생강차도

목감기에 도움이 됩니다.


두번째 방법

목을 따뜻하게 해주는것입니다.

따뜻한 집에 있다가 갑자기 나가게 되면

차가운 공기가 호흡기를 통해 들어오면서

체온이 낮아지고 면역이 저하되기 때문에

목도리나 손수건으로 목을 따뜻하게 해주고

 마스크를 해주는것이 좋습니다.

그럼 목감기에 걸릴 확률이 떨어지게 된답니다.



목감기 빨리 낫는법 세번째!

자극적인 음식을 먹지 않도록 합니다.

감기에 걸렸다고 매운음식을 먹어서

땀을 내도록 한다?

목감기이기 때문에 절대적으로 피해야합니다.

소주에 고추가루 타는것도

물론 민간요법이라하지만 사실이 아니랍니다.

맵고 짠 자극적인 음식도 멀리해주시고

담배,술,커피등도 목감기에 걸렸을때만큼은

참아주는것이 빨리 낫는법이랍니다.

유제품의 경우에는 가래를 유발하니

잠깐 자제하는것이 좋습니다.




네번째!

목감기에 좋은 음식 섭취하기.

목감기 뿐만 아니라 감기에 걸리게되면

비타민을 많이 먹으라고 합니다.

그중에서도 기관지에 좋은 배는 

열은 내려주고 염증을 줄여주는 효능이 있어서

기침과 가래를 가라앉혀주는데요.

배즙을 드셔도 좋고 

배숙,배꿀찜을 만들어서 드시면 됩니다.

귤과 사과같은 겨울에 자주 먹는 과일도

비타민이 풍부하니 도움이 된답니다.



목감기 빨리 낫는법 다섯번째!

충분한 휴식과 수면입니다.

떨어진 면역력을 높이기 우해서는

적절한 온도가 유지된 곳에서

충분한 휴식과 수면,스트레스를 줄여줌으로서

몸의 면역력을 올려주는것이 최고 좋습니다.

사실 감기에는 약이 없다는 말처럼

병원에서 먹는 약들은

진통을 줄여주는 것뿐이니

근본적인것을 해결해주는것이 최고 좋아요.



실내외 온도의 차이가 크지 않도록

신경을 쓰면서 옷을 여러개 껴입도록 하고

충분한 운동, 깨끗한 몸관리, 충분한 수면,

영양소의 조절을 통해서

면역력을 높여주는것이 중요하답니다.



알면서도 실천하기 어렵지만

일단, 몸이 아프면 아무것도 못하고

제일 괴로운것이 사실이에요.

상태가 더 악화되어서 염증을 키우지말고

목감기 빨리 낫는법을 통해서

빠른 쾌유를 하시기 바랍니다.


오랜만에 중학교때 친구의 집에 

방문을 하게 되었습니다.

저보다 먼저 결혼을 해서 중학생인

아들이 하나 있는데 

어느샌가 훌쩍 커버려서 수염도 듬성듬성

목소리도 걸걸하니 엄청 컸더라구요.

딸만 둘을 키우다보니 

참 적응하기 힘들었었는데

예전의 까랑까랑한 목소리는 어디로 가고

변성기에 접어들어서 

어른이 되어가는걸 보니 참 감회가 새로웠어요.



변성기 확인법 궁금해요!

청소년에서 어른이 되어가는 과정이다보니

남성호르몬의 분비가 활발해져서

나타나는 증상인 변성기!

거의 10세이후가 되면 나타나는 증상입니다.

신체가 성장하는 만큼

성대도 함께 성장하는 과정인거죠.

오늘은 변성기 확인법 궁금하신분들위해

살짝 준비해보았습니다.



변성기의 시작은 10세부터 14세정도!

변성기의 끝은 정해져있는것이 아니라

사람마다 각기 차이가 있는데요.

아주 짧게 지나는 경우도 있고

3년이상 길게가는 경우도 있답니다.

성대가 커지고 단단해지면서

목소리의 톤이 낮아지게 되는데

주위사람들도 놀라겠지만

정작 본인이 제일 황당할꺼라는 생각이듭니다.



흔히 우리가 감기에 걸리면

목소리가 잠기게 되는경우가 있는데요.

처음 시작은 감기에 걸린듯 

착각하는 경우가 많다고 해요.

감기는 약을먹고 조금만 쉬면 나아지지만

변성기는 그렇지 않은경우입니다.



변성기의 증상으로는

감기걸린듯이 목이 따끔거리기도 하고

목에 뭔가 걸린듯한 불편한 느낌도 드는데요.

성대가 성장하면서 근육은 함께 

성장하지 못하기 때문에 불편감이 

느껴지는것이랍니다.

감기에 걸리면 높은 소리를 내지 못하는것과

똑같이 가늘고 높은 소리가 나지 않습니다.

변성기가 지나가면서 

성대주변의 근육들도 단단하게 형성되면

저절로 목소리도 안정을 찾아가게 됩니다.




신기하게 변성기를 겪지않고

그냥 넘어가는 경우도 적지않게 있는데요.

그런 경우는 남성호르몬이 좀 적게 나온다

생각하면 편할것 같아요.

10세이상이 되었음에도 수염이 안나거나

변성기가 오지 않거나 한다면

정상적인것은 아니랍니다.



목과 목소리의 변화가 생기면

일단 변성기가 시작된 것이라

스트레스 받으면서 목을 무리하게 쓰거나

혹사시키면 절대로 안된답니다.

성대에 자극이 가지 않도록

큰 목소리를 내면서 노래를 부르는것은 

자제하는것이 좋겠습니다.

변성기가 지나갈때까지만요.



물을 자주 마셔서 목을 건조하지 않게 해주고

공부하는 방이나 집안 환경은 

습도조절이 필수랍니다.

남자라면 한번은 겪고 지나가야하는 과정인데요.

짧을수도 있고 길어질수도 있지만

그 기간만큼 목관리를 잘해서

멋진 목소리를 내는 남자가 되면 좋겠네요.

변성기 확인법 궁금해요

해결되셨으면 좋겠습니다.


 

차기대선주자 선호도 조사 결과가 나와서 

저도 오늘 유심히 뉴스를 살펴보았습니다.

이낙연 국무충리와 황교안 전총리의

양강구도가 형성되면서

조사결과가 나옴에 따라

관려주들도 관심을 받게 되었는데요.

조사결과가 궁금하시면

중앙선거여론조사위원회의 홈페이지를

참고로하시면 되겠습니다.

지난 9월달과 비교했을때보다

이낙연 총리가 지지율이 상승했습니다.



11월 3일 오세훈 전서울시장이

자유한국당에 다시금 입성했다는 소식에

관련주들이 연속상승하기 시작했는데요.

탈당한지 1년 10개월만에

친정이였던 자유한국당으로 돌아왔습니다.

충분히 많은 시간을 쉬고 온것 같습니다.



오세훈 전시장은 내년초에 있을 

전당대회 출마와 총선출마를 두고

저울질을 하고 있습니다.

오세훈 전 서울시장하면

무상급식 주민투표 실험이라는 말이 

먼저 떠오르실텐데 그 일로 인해

시장자리를 내줬어야만 했으나

다시 돌아가더라도 

시장직은 안걸어도 무상급식 국민투표는 

했을것이라고 인터뷰했습니다.




차기 대선주자에 합류한 

오세훈 전시장으로 인해

자유한국당의 전당대회 구도 또한 

혼란스러운 상황인데요.

슬슬 차기 대선 주자들이 거론되는 상황에서

오세훈 관련주는 무엇이 있는지

상세히 알아봅시다.



오세훈 관련주 및 대장주 

진흥기업

진양화학,진양산업,진양홀딩스

윌비스

금양

케이타리츠

일경산업개발

누리플랜

보락

케이탑리츠

이엠넷

이정도로 나누어볼수 있습니다.



오세훈 대장주로는 한국선재라할수 있는데요.

2015년 최고가 6050원까지 올랐으나

총선탈락으로 인해 반토막이 난 주식입니다.

그 이후로 차츰식 주가를 회복하는 중이나

옷깃만 스쳐도 테마주라는 말처럼

서울시장시절 한국선재 부사장과 

친분이 있다는 이유로 관련주로 편입했습니다.

철저한 분석을 통해 투자하셔야겠죠?

급등락이 심할수 있으니 참고해서 

거래하시는것이 좋습니다.



오세훈 대장주로 

윌비스가 또 유명한데요.

최근 진양화학과 진양산업이 급등하면서

대장주로도 주목받고 있습니다.

오세훈 관련주들의 특징 또한

가까운 지인들의 의해서 만들어진 테마주?

들이 생각보다 많습니다.

앞으로의 횡보에 따라 주가가 달라지겠지만

참고하시면 되겠습니다.



한국선재:서울시장 시절 지하 고속도로 건설 수혜주

진양홀딩스:양준영 부회장 고대 동문

윌비스:전병헌 대표 고려대 동문임

진흥기업:서울시장 시절 서해비단뱃길사업 수혜주

금양:류광지 대표가 고대 법대 동문

케이탑리츠:이명식 대표가 대일고 동문,고대 동문

일경산업개발 : 김형일 대표가 고대 동문

보락:정기련 대표가 고대 동문

이엠넷:이사가 고대 동문



고려대 출신으로 동문의 활동이 장난아닙니다.

정치를 하기 위해서는 이정도의 인맥은

깔고 들어가야하는거겠죠?

급등하는만큼 급락의 폭도 크다는것

명심하시고 성공투자하시길 바라며

기업의 철저한 분석이 필요하고

단순기사만 보고 투자하는것은

위험한 것이라는 것을 말씀드리고 싶습니다.


2018/11/13 - [생활팁] - 이낙연 관련주 및 대장주 알아봅시다.


아이를 낳고 나서 찐살이

아직도 잘 빠지지 않아서 다이어트란것을

하게 되는 아줌마가 되었습니다.

다이어트를 하다보면 중성지방이란 단어를

접하게 되실텐데요.

밥보다는 인스턴트를 더 먹게 되고

기름진음식과 밀가루 음식에 유혹되는것이

현실이라지요.

살이 찌는데에는 다 이유가 있는법!

계속적으로 유지하다보면 

건강에 적신호가 오기 마련인데요.

중성지방 낮추는 상세한 비법에 대해 알아봅시다.



중성지방 낮추는법 상세한 비법!

나이가 들면 아무래도 피가 더러워지고

혈관이 막히는등 혈관관리에 힘을 써야하는데요.

중성지방이란 것은 

체내에서 합성되는 지방을 말합니다.

이때 중성지방이 혈액을 끈끈해지게 하는데

혈관을 더럽히면서 여러가지 질환이 생기는

원인이 되기도 하므로

중성지방을 낮추려는데 신경을 써야합니다.

혈액속의 중성지방의 수치가 높아지면

심혈관계와도 관련이 생기므로

유의해서 보셔야할 부분입니다.



우선 중성지방이 많을 경우 생기는 문제점!

중성지방이 많아지면 내장지방이 쌓여서 

복부비만으로 연결됩니다.

우리 몸중에서 제일먼저 

지방이 쌓이는 곳이 복부이며

여자든,남자든 방심하는 순간 뱃살이 나오고

셀룰라이트가 한뭉큼씩 잡히기도 하지요.

정말로 빼기 힘든 내장지방입니다.

동맥경화,협심증,심근경색,뇌경색,당뇨,고혈압

췌장암등 각종질환의 원인이 되는

중성지방 알고보니 무섭네요.



중성지방 낮추는법 식습관 관리!

일반적으로 모두가 잘 알고 있으면서도

절대로 실천하기 힘든 방법.

하지만 절대 피해갈수 없는 방법이죠.

식이관리,식습관 관리가 필수입니다.

기름진 음식은 절대적으로 피하고

채소,생선,콩,버섯등으로

중성지방을 낮추는 음식을 먹어야합니다.



중성지방 낮추는법 적절한 운동!

운동도 절대로 뺄수 없는 항목입니다.

복부와 엉덩이쪽에 중성지방이 많이 쌓입니다.

복부운동으로 체중을 줄이면

중성지방 수치가 현저히 떨어지니

식단 개선과 운동을 하면

두배의 효과를 볼수 있습니다.

요즘 스쿼트많이 하시는거 아시죠?

스쿼트를 함으로서 

피하지방,내장지방,중성지방을 줄이는데

아주 효과적인 운동이랍니다.



중성지방 낮추는법 과음,폭음 금지!

음주를 하게 되면 경험해보셨겠지만

포만감을 잘 느끼지 못해서

술이 취한채로 라면을 먹거나 안주를

엄청나게 많이 먹게 됩니다.

음주와 동시에 동물성지방이 복부에 

쌓이게 되면서 복부지방이 늘어가게됩니다.



식습관개선을 했음에도 불구하고

과음과 폭음을오 인해 과식을 하게 되니

절대 금물이랍니다.

적당히 먹거나 먹지 않는 방법이

중성지방을 낮추는데 효과적입니다.



간식을 줄여서 중성지방을 낮추자!

간식과 과자에는 설탕과 과당이 풍부하죠.

간식을 좋아하는 분들을 보면

주로 습관이라고 할수 있는데요.

혈당이 높아지니 기분이 좋아지고

당을 섭취하면 식욕이 높아져서

과식을 하게 되는 경우가 있습니다.

음식은 주로 싱겁게 먹는 습관을 가지고

단 음식은 적게 먹는것이 좋습니다.



중성지방 낮추는 음식으로는 

생선과 콩, 견과류등에 풍부하며

생선기름에 있는 오메가3가 혈액순환에 

많은 도움을 준다고 합니다. 

등푸른생선이나 아몬드,양배추,사과,양파등이

대표적인 음식인데요.

골고루 섭취해서 콜레스테롤을 줄이고

중성지방을 낮추는데 힘써야할것 같습니다.



몇일전에 괌여행을 다녀왔습니다.

비행기를 타는데 유난히 다른사람들보다

귀가 아프더라구요.

어릴때 귀를 다친적이 있어서

좋지 않다는것은 알았지만 비행기를 타면서

높은 압력이 가해지다보니

귀에 통증이 더 심해져서

오랜만에 귀통증을 느끼게 되면서

아...나는 귀가 건강하진 않았었지..라는

생각을 오래만에 하게 되었답니다.

사람의 몸중에서 중요한 부위중 하나인 귀!

오늘은 한쪽 귀가 아파요 그 원인에 대해

자세히 알아보도록 하겠습니다.




중이염으로 인한 한쪽 귀가 아파요!

둘째아이가 어릴때 감기를 심하게 한 이후

중이염을 앓고 있는데요.

몸이 좋지 않으면 곧바로 중이염이 올라오죠.

중이염은 귀 내부에 이상이 생긴 현상으로

균으로 인한 염증이 생기는것인데

대부분의 염증은 재발이 쉽답니다.



감기나 스트레스,수영으로 인한 원인등

아주 다양한데요.

이럴경우 귀가 울리면서 멍멍하고 통증이 생깁니다.

만약 즉각 치료하지 않고 방치를 하게 되면

뇌수막염으로 연결될수도 있고

난청이 생길수도 있으니 곧바로 병원치료를 해야합니다.



 외이도염으로 인해 한쪽 귀가 아파요.

수영선수들이 자주 앓는 병중에 하나입니다.

수영을 자주 함으로서 귀에 물이 자주 들어가면

외이도라는 곳에 염증이 생기는것인데요.

귓바퀴와 고막을 연결하는 통로를 말합니다.

또 귀를 심하게 후벼파거나

상처에 의해서 생길수도 있습니다.

고름이 나오기도 하고 붓기도 하면서

귀를 당기면 통증이 생기고 

음식을 먹을때도통증이 유발됩니다.

감염이 잘못되면 

기형적으로 뼈가 변형될수도 있으니

외이도염이 의심되면 즉각적인 치료가 필요합니다.



축농증으로 인한 한쪽귀가 아파요.

귀와 코,눈 얼굴부위는 연결되어 있어서

한곳이 아프게 되면 다른곳도 연결되어

통증이 생길수도 있는데요.

물속에 들어가거나 비행기를 탈때

귀가 멍멍해지면 

코를 막고 귀로 공기를 보내면

귀가 뚫리는 것을 경험해보셨을겁니다.



이렇게 직접적으로 아픈것이 아니라

다른 기관이 문제가 생겨서 

생기는 통증도 있는데요.

축농증으로 인해 재채기나 코를 풀게되면

귀가 압력을 받게 되어 

한쪽 귀가 아프게 될 경우도 있습니다.

혹시 축농증이 있는지 잘 살펴보신후

코를 풀고난후 귀가 아픈건 아닌지 살펴보세요.



턱관절장애로 인한 원인!

턱관절이 아픈거랑 귀랑 무슨 상관이 있어?

라고 할수도 있겠는데요.

의외로 많이 계시다고 합니다.

그러고보니 턱과 귀가 연결되어 있네요.

가까이 있는만큼 신경도 연결되어 있겠죠?

턱관절에 장애가 생기면 한쪽 귀가 아파서

통증이 생긴다고 하니

혹시라도 턱관절 장애가 있는것은 아닌지

살펴보면 좋겠습니다.



이외에도 잘못된 이어폰의 습관이라던지

음악을 들을때 높은 볼륨으로 인한 고막손상등

여러가지 원인이 많답니다.

귀에 무리가 가는 행동들은 자제하는것이 좋습니다.

비행기를 타거나 물속에 들어가는등

압력차로 인해 생기는 통증은 

잠시 지나가는 것일수도 있지만

지속적인 통증이 있다면 절대 방치하면

다른기관들 또한 안좋은것일수도 있으니

유심히 살펴보셔야겠습니다.

귀는 소리를 듣는 아주 중요한 기관입니다.

만약 소리를 듣지 못한다면

상상만해도 끔찍하네요.

만병의 원인이 스트레스인만큼 

충분한 수면과 적절한 음식섭취로

내 몸을 쉬어주는것이 좋은 방법이랍니다.


제 나이가 40대 중반이지만

살면서 정치에 관한 관심을 별로

많지 않았던 사람중 하나입니다.

하지만 이번 대선을 계기로 조금이나마

정치에 관심을 가지게 되었다지요.

한 나라의 국민으로서

어느 정도의 정치성향은 가지고 있어야하지 않을까

조심스레 생각이 듭니다.

동전의 양면이 있듯이 정치 또한

좌파/우파, 진보/보수,여/야로

나뉠수 밖에 없습니다.

 

 

이낙연 관련주 및 대장주 알아봅시다.

 

지난 10월 차기 대선 주자에 대한

여론조사가 기사화 되었는데

진부에서는 이낙연-박원순

보수에서는 유승민-황교안 순서로

이낙연 총리가 차기 대선주자로

지지율을 14.2%로 1위에 올랐습니다.

이낙연 관련주에 대한 관심이 상승하였지요.

 

 

 

 

요즘 주식시장이 뒤숭숭하지만

정치 관련주와 테마주는 늘 관심이 많아서

투자를 하시는 분들 많으실텐데요.

급락과 급등의 폭이 넓어서

조심해서 투자를 하셔야한답니다.

 

 

조심해야한다는 것을 알면서도

정치 관련주가 변동이 심해지면

나만 하지 않는건가... 나도 잠깐 물타기를..

하는 생각도 수없이 하기 마련입니다.

주식은 투자에 앞서

돈을 몰빵하기보다는

적당한 정보조사는 필수이니까요.

이낙연 관련주 및 대장주에 대해 알아보겠습니다.

 

 

우선 여론조사에서 1위에 올라선

이낙연총리에 대해서 잠시 살펴보면

전 전남도지사였으며 문대통령의 취임과 동시에

국무총리에 임명되었습니다.

안희정지사가 정치 일선에서 물러나면서

관심을 받게 된 인물이 아닐까 싶습니다.

 

 

 

좀 특이한 점은

이낙연 총리 관련주에 연관된 회사는

가까운 가족들이 많이 운영하고 있습니다.

 

1.남선알미늄

SM(삼라마이다스)그룹에 속한

삼환기업 사장인 이낙연 국무총리의

친동생 이계연씨가 운영하는 회사입니다.

삼환기업과 남선알미늄은 같은 그룹(SM)입니다.

이낙연 대장주로 보면 되겠습니다.

최근 상승세를 보이며 주목을 받고 있는

종목 중 하나입니다.

 

2.남선알미우

남선알미늄의 우선주임.

 

3.이월드

이낙연 대장주이며

이랜드그룹의 박성수회장은

총리와 같은 광주제일고 출신이며

테마파크로서 대구에 위치하고 있다.

(저도 아이들과 가끔 가는 놀이동산입니다.)

 

 

 

 

4.부국철강

손일호 대표이사 또한 광주제일고 동문이며

서울대 동문이기도 합니다.

관련주가 되었으며 철강쪽이라 남북경협주이기도함.

 

5.HSD엔진

전 두산엔지으로 이름이 바뀌었으며

여러회사들이 모여 법일을 만들어 인수한 회사이다.

총리의 동생 이계연씨가 사외이사로 있어서

관련주로 연관이 되고 있음.

조선엔진 분야라서 적자가 나는 상황이라

잘 지켜봐야하는 종목임!

 

 

 

3.남화토건

광주제일고출신  최재훈 대표이사와 동기

관련주로 부각되었으며 대북주이기도 합니다.

 6.디와이

초소형전기차(E-모빌리티)생산기지를

조성하는 투자협약을 체결함

7.아가방컴퍼니,제로투세븐,보령메디앙스

저출산 정책 관련주임.

 

 

코스피 2000선이 무너지면서

반대매매 당한 분들이 어마어마하다고 합니다.

본인의 여유자금이 아닌

미수,신용을 사용하신분들은

버티기를 하지 못한 채

타격이 엄청나실겁니다.

제 주변에도 순식간에 2,000만원을 손실을 당해

직접 보면서도 믿기지가 않았답니다.

이래서 개인투자자들은 어쩔수가 없구나.

하며 무기력해질수 밖에 없더라구요.

하지만 급등과 급락을 오고가는게 주식시장이니

시간을 두고 시장을 지켜봐야겠습니다.

성공투자하세요!

 

회사에서 업무를 보는데

아이들이 다니는 학교에서 문자가 옵니다.

볼거리에 걸린 아이가 발생했다며

개인위생관리에 힘써달라며

협조문이 날아왔답니다.

볼거리에 걸린거가지고 왜그러나..

그런 생각에 안내문을 읽어보니

유행성이하선염이라 하여

호흡기나 접촉으로 전염이 된다네요.

그래서 볼거리초기증상은 어떤건지

치료방법은 어떻게 하는지 알아볼까합니다.

 

 

우선 볼거리는 무엇일까요?

유행성이하선염이라고도 하며

이하선(귀아래 침샘)이 부어오르고 

열과 두통을 동반하는

 전염성 바이러스성 질환을 말합니다.

아이들뿐만 아니라 성인도 감염이 됩니다.

 

 

환자가 기침이나 재채기를 할때 나오는

호흡기 분비물을 통해 전파되거나

직접적인 접촉을 하면 볼거리 전염이 되므로

특히 단체가 모여있는 학교나 어린이집은

굉장히 전염이 잘되는곳으로

 즉시 등교 중지하여

완치후 의사 소견서나 진료확인서를 제출후

등원하여야합니다.

 

 

볼거리도 잠복기가 있습니다.

보통 14~18일 정도이며

25일까지 길어지는 경우도 있습니다.

그럼 볼거리 초기증상을 알아봅시다.

 

1. 붓기

염증이 혈액을 타고 귀밑침샘에 생겨

붓고 통증이 생기게 되는데

감염후 2~3일이 되면 붓게 됩니다.

통증이 생기면서 식욕도 저하되며

먹는것조차 불편할 정도가 됩니다.

 

 

 

2.열과 두통

발열이 생기며 두통증상이 생기게 됩니다.

몸살이 날때 생기는 근육통처럼

무기력함과 나른함이 생겨 기운이 빠집니다.

고열이 나는 이유는 염증이

혈액을 타고 다니기 때문인데요.

해열제를 먹어서 아이들은 힘들지 않게하고

즉시 병원에 가는게 좋습니다.

 

 

3.합병증증상

보통 감기증상처럼 열과 두통

몸살기운과 같은 근육통정도로 끝나지만

구토증상이 나타나는 경우나

복통을 느끼는 경우

오랜기간의 방치로 염증이 번지면

여러가지 합병증이 생기게 되는데

아주 위험합니다.

뇌수막염,고환염,난소염,췌장염등의

합병증이 나타날수 있으니

무조건 병원으로 달려갑시다.

 

 

MMR(홍역,유행성이하선염,풍진)

예방접종은 대부분의 아이들이

생후 12~15개월에 1차

만4~6세에 2차 접종을 받지만

MMR접종후에도

가볍게 앓는 경우가 있습니다.

 

 

볼거리 증상이 생기기전에 대처할

볼거리 예방법에 대해 알아봅시다.

1.MMR예방접종을 받습니다.

MMR예방접종 2회를 하지 않았다면

확인 후 꼭 받으러 갑시다.

2.사람이 많이 모이는 장소는 피합니다.

3.비누로 손을 자주 씻습니다.

4.재채기를 하는 경우 휴지나 손수건으로

입을 가리고 합니다.

 

 

예방접종을 반드시 하여

항체를 생기게 해야

볼거리에 걸려도 가볍게 넘어갈수 있습니다.

앞서 말씀드린대로 전염성이 강한

질환이니 감염즉시 등원을 멈추고

학교나 어린이집에 공지하여야합니다.

 

 

요즘 학교에서는 전염이 강한 질병에 걸리면

보건소에서까지 연락이 닿아

전염되지 않도록 각 가정에 안내문을 보내고

문자로도 통보가 되더라구요.

아무쪼록 위생에 신경써서 아이들이

아프지 않도록 하는게 최선인거 같습니다.

이상 볼거리 초기증상과

볼거리 예방법에 대해서 알아보았습니다.

 

취업을 하고 직장을 다니게 되면

  4대보험을 넣게 됩니다.

 그중 의료보험을 가입하게 되는데요.

 여러가지 대출이나 업무를 보다보면

 건강보험 자격득실 확인서 발급을

 요구하는 경우가 많습니다.

 

 

 

 

국민건강보험 자격득실확인서 발급 쉽게 알아봅시다.

 현재 납부하고 있는

건강보험 가입여부에 대해서

 확인하는 절차인데요.

예전에는 직접 국민건강보험에 찾아가야하는

그런 시절도 있었는데

세상이 급변하는 것 같습니다.

주로 이직을 하거나 대출을 받거나할때

취업을 할때 경력증명서를 요구하거나

건강보험 자격득실확인서를 요구하는 회사도

심심찮게 많이 볼수 있답니다.

 

 

저는 주로 전화를 해서 원하는곳에

 팩스로 요청하는 경우가 많았습니다.

팩스번호만 불러주면 되더라구요.

심지어 그것마저 귀챦다

내가 직접하겠다 하시는 분들을 위해

알려드리겠습니다.

 확인서는 국민겅강보험 관리공단

 홈페이지를 통해서 발급을  받을수 있습니다.

 간단한 절차를 제가 알려드릴까 합니다.

 


포털사이트에서

 국민건강보험공단을 입력하시면

  www.nhis.or.kr이라는

홈페이지 링크주소가 나옵니다.

 클릭해서 홈페이지로 이동해봅니다.

 




광고배너 아래쪽에 카테고리가 보이실겁니다.

 그중 "개인" 메뉴를 선택하면

  또 다른 메뉴가 보일텐데요.

 그중 "민원신청"을 눌러봅니다.



자주찾는 민원에도

 자격득실확인서 발급이

 제일 처음에 등록되어 이씨네요.

자격득실확인서발급을 클릭해봅니다.

 

 

 그럼 바로 공인인증서

 로그인이 필요하다는 멘트가 나올텐데요.

 컴퓨터에 저장된 인증서를 통해서

 로그인을 바로하게 되면 다음 과정없이

 바로 아래화면처럼 확인이 가능합니다.

 



가입자구분/사업자명칭/취득일/상실일까지

 자세한 건강보험 자격득실 목록이 나옵니다.

 이중 원하는 부분을 선택해제 가능하며

 프린트발급이나 팩스전송을 통해

 건강보험 자격득실 확인서를

  쉽게 발급받을수 있답니다.

얼마전까지만 해도 팩스전송 기능이 없어서

  전화로 일일이 요청했던 기억이 있는데요.

 

 

 이젠 컴퓨터로 금방 로그인만하면

 프린트발급과 팩스전송기능까지

 한번에 가능하니 편리하네요.

확실히 모든면에서 자동화로 바뀌는구나

일자리는 점점 줄어들겠구나라는게

새삼스레 느껴지는 시간이였습니다.

국민건강보험 자격득실확인서 발급방법으로

팩스나 프린트를 통해 가능하다는 것을 알려드렸습니다.

집에서 간편하게 이용해보세요


 

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