아듀 아쉬운 2017년이  이제 한달도 채 남지 않았습니다. 계획했던 바는 모두들 잘 이루셨나요? 이루신 분들도 있을테고 그러지 못한 분들도 계시리라 생각이 드는데요. 우리가 살아있는 한 또다시 계획하고 목표하면 이루지 못하는 일은 없을거라 생각이 듭니다. 다가오는 2018년엔 꼭 이루어보자구요. 나이가 들어서 그런지 토정비결이나 운세에 대해서 맹신하지는 않지만 재미삼아 이만때쯤 되면 살짝 보고 가시는 분들 많으시쟎아요?

저도 그렇고 나쁜건 기억하지 않고 좋은것만 기억하며 새로운 한해를 시작해보자구요. 내년은 개띠의 해라고 하네요. 저희 남편 어릴적 별명이 똥개였다고 하더만 하도 동네를 싸돌아 다녀서요. 내년에는 해외여행이든 국내여행이든 막 돌아다녀보아요. 운세를 보더라도 회원가입해라 인증해라 그러면 막 귀챦으니 바로 볼수 있는 사이트를 알아보도록 합시다.

 

2018년 무료 토정비결 3가지 방법!

첫번째 방법

'nh 농협 무료 토정비결'

nh만쳐도 연관검색어에 바로 나옵니다.

개인<NH라운지<NH라이프스토리<운세

 순서대로 검색해서 들어가시면 바로 검색가능!

 

2018정통신년운세,내사랑 반쪽찾기,10년대운,평생운세

 그중 2018 신토정비결에 대해서 알아보았는데요.

인생의 길흉지라를144괘로 분석하여

 재해석한 현대역학의 새로운 비결이라고 하니

 왠지 더 궁금해지는 내용입니다.

바로 사주 정보를 입력하면 검색이 가능하답니다. 이름/성별/생년월일/태어난시를 입력하면 볼수 있습니다. 저는 내년에 관록과 재물이 쌓이는 좋은해지만 도처에 악재가 있어서 나의 재물을 노리는자가 많다고 합니다. 기분은 좋지만 왠지 무섭네요. 기회가 도둑처럼 온다고 하니 매사를 준비하면 노력하라고 하니 긴장의 끈을 놓치면 안되겠어요. 왠지 이런거에 연연하고 싶지 않은데 명심하게 되는 이유가 뭘까요? 이제 농협에서 운세보기를 마쳤으니 다른 사이트도 비교해볼까요?

 

 

두번째 방법

'신한생명 토정비결'

포털에서 신한생명 검색하고 홈페이지 접속!

아래와 같은 사이트가 나오면 제일 아래 하단

'생활서비스'로 들어가봅니다.

 

아마도 농협과 신한생명 무료운세를 통해서 18년 토정비결 검색해서 보시는 분들 많으실겁니다. 생활서비스 메뉴에는 운세/사주 뿐만아니라 부동산/재테크/리빙/건강에 관한 여러가지 정보도 얻을 수 있으니 여러모로 활용이 가능한 사이트 같아요. 시간 나시면 보시는 것도 추천드립니다. 생활서비스<운세들어가봅니다.

그럼 아래와 같이 생활 속 유용한 생활 상식과 알찬 정보를 한눈에 볼수 있으세요. 농협처럼 2018 신토정비결에 관한 내용이 있습니다. 설마 내용이 똑같지는 않을까요? 살짝 걱정이 드는데 검색해봐야죠?

앗! 걱정한것처럼 뭔가 비슷합니다. 토정비결과 신년운세는 서로 다른 역학으로 해석적 범주가 틀리다라고 하네요. 무료서비스로 제공되닌 그냥 공짜로 볼수 있으니 저는 또 검색해봅니다. 실제 생일정보와 태어난 시를 정확하게 입력해주세요.

총론과 함께 재물운/직장운/애정운/월별운세/이성 및 대인관계에 관한 내용이 나온답니다. 앞서 말한것처럼 어휘는 좀 달라도 거의 내용이 같습니다. 남의 일에 개입되어 곤란을 당할 운수이니 구설이나 다툼에 말리지 말아라. 조용히 살아야겠습니다. 식구가 늘거나 가족중에 귀한 인연을 본다고 하는데 임신할 시기는 아니고 무엇인지 참 궁금하네요.

세번째 방법

'운세의 신' 토정비결!

여기 사이트도 많이 유명한것 같아요.

검색하시면 사이트주소 unsin이라고 나와요.

저도 올해는 처음 검색해보는거라 3번째로 도전!

내심 다른 내용이 나오길 기대해봅니다.결론부터 말씀드리면 저는 운세의 신이 보기에도 좀 깔끔하고 좀 더 자세하게 기록된거 같아서 더 재미있게 볼 수 있었던 것 같아요. 개인의 취향이니 한군데만 보지 마시고 여러군데 보는 것도 재미도 증가 신뢰도도 증가하는듯 합니다. 그러다가 더 궁금하면 유료결재하면 되시겠죠? 그럼 사이트로 들어가봅니다. 전문적으로 다루는 곳인거 같아서 온통 그런내용입니다. 띠별 운세/오늘의 운세/스타운세 등등이 나오네요.

신년운세 메뉴에서 2018년 운세를 클릭하세요.

제가 화살표로 표시한곳

 메뉴를 누르고 들어가시면 유료결재!

살짝 놀랬거든요.

(근데 2019/2020/2021 운세는 뭐지?)

사주정보를 여느곳과 같이 입력해줍니다.

무당이모 그림이 나오면서 총풀이 내용이 나옵니다. 농협과 신한생명과는 약간 다른 내용이 나와서 세심하게 읽어보게 되는데요. 좀 더 내용이 좋게 나와서 기분이 좋으것 같아요. 금년의 운수는 반드시 기쁜일이 있다고 하니 왠지 그렇게 될거 같아서 잇몸 만개! 십년을 경영해 왔던 노고가 하루에 영화가 될것이라고 하는 내용에 왠지 막 끌립니다. 제가 이루고자 하는 일이 정말로 영화가 되기를...

3개월별로 나뉘어져서 보기 쉽게 구성이 되어있어서 눈이 피로하지 않아서 좋았습니다. 읽어보는 재미가 쏠쏠하네요. 마지막 부분에는 행운을 가져다 주는 색과 숫자를 알려줍니다.

전 빨강색과 행운의 숫자 6이 나왔습니다.

여기까지 2018 무료 토정비결

3가지 방법에 대해서 알려드렸는데요.

 

사이트로 들어가서 메뉴만 잘 찾아 들어가면 무료로 볼수 있으니 어렵지 않습니다. 모든 사람의 사주가 다 좋으면 얼마나 좋겠냐만은 인생이란 올라갔다 내려갔다 좋은일이 있으면 나쁜일도 있고 다 그런거니까요. 모든 행운과 불운은 내가 마음먹기에 달렸다고 생각합니다. 생각지도 못한 어려움이 닥치더라도 우리는 다 이겨낼 수 있습니다. 새로운 한해를 맞이하면서 심심풀이로 보는 2018 무료운세,무료사주 너무 맹신하지는 맙시다!

 

 

몇년전부터 공무원에 대한 관심도가 상당히 높아진 수준입니다. 저 역시도 잠깐 공무원시험에 도전해본적이 딱 하번 있기는 한데요. 생각보다 너무 어렵고 직장다니면서 공부해보려고 하니 정말 만만치 않아서 그냥 현실에 만족하기로 마음먹고 다시 일상으로 되돌아 왔다지요. 2018년부터는 최저시급도 상승되고 실업급여도 상승되고 이래저래 국가정책이 서민들에게 유리한 방향으로 흘러가고 있습니다. 이에 공무원 보수 인상 소식또한 뜨거운 화제가 되고 있는데요. 정부는 국무회의를 열어 내년 공무원 임금 인상 및 증원에 따른 2018년 예산안을 의결했습니다. 총 책정된 예산금액은 8000억 규모라고 하는데요. 최근 5년과 비교했을때 가장낮다고 하지만 신규 공무원의 채용 확대가 워낙 많아지고 비정규직의 정규직 전환등으로 투입되는 나랏돈이 늘어나고 있습니다. 2018년 공무원 채용 증원은 국가직 15,000명 지방직 15,000명으로 예정하고 있습니다.

2018년 공무원 봉급 인상 2.6% 뜨거운 논란!

 2018년에 있을 최저임금 인상과 공무원 증원으로 인해 예산이 턱없이 부족해보이는데 정부는 이 문제를 어떻게 잘 해결해나갈 수 있을지 의문이 드는데요. 인사혁신처 관계자는 내년 초 국가법령정보센터를 통해 정확한 확인을 할 수 있는 내용이며 자세한 사항에 대해서는 아직 확신할 수 없는 상황이라고 했습니다. 물론 예산이 부족하게 되면 증원인원을 줄여야하는 상황까지도 생긴다고 하네요.

공무원 봉급 인상이 뜨거운 핫 이슈가 되고 있는 이유는 최고로 상승한 최저시급과도 관련이 있습니다. 2018년 최저시급이 7530원으로 확정되어 법정근로시간 40시간을 채웠을대 최저기본급(월급)이 157만 3770원이 되는데 공무원 9급 1호봉을 중심으로 계산해보면 139만 3500원 밖에 되지 않아서 여기에 관한 논란이 끊이지 않는것이죠.

 

인상폭을 맞추려면 16.4%이상 인상되어야만 한다고 하니까요. 2호봉 역시 8%가량 인상되어야하며 3호봉 역시 3.9%정도 인상되어야 최저시급으로 맞춰진 기본급에 공무원 월급이 맞춰진다고 합니다.물론 공무원은 월급이외의 각종 수당을 지급받습니다. 직급보조비라고 하여 대통령의 경우 월 320만원 정도가 지급되명 9급 공무원 1호봉은 12만 5천원이 지급되는데 직급보조비는 대통령부터 9급 공무원까지 모두 받는 수당입니다.

공무원 9급 1호봉을 기준으로 한 대폭 인상방안은 참 복잡할수 밖에 없습니다.일단, 예산부족이 심각하기 때문입니다. 8000억 규모의 예산을 확보했다고 하지만 턱없이 부족할 뿐떠러 이정도의 인상폭으로는 최저시급인 7530원보다 600원이 적을것으로 예상되기 때문이지요. 추가 예산이 공무원 봉급 인상분으로 투입되지 않는다면 '형평성 논란'을 피하기가 어렵게 되었습니다. 결과적으로 2018년 공무원 봉급 인상의 뜨거운 논란은 최저시급과 관련되었다고 보면 되겠네요!

 

공무원 증원에도 차질이 될 가능성이 높습니다. 증원으로 인한 예산부담은 기하급수적으로 커질수 밖에 없기 때문에 봉급 인상률을 높여서 예산이 부족해지면 계획했던 증원을 수정할 수 밖에 없습니다. 공무원 최종 인상률은 정기국회에서 최종 결정될 예정이라고 하니 좀 더 지켜봐야겠는데요.현장에서 힘들게 일하는 소방공무원이나 집배원분들 직접적인 보상을 받아야하는 분들의 처우가 개선되면 좋겠습니다.  

 

2017년 금융소비자연맹에서 금융소비자에게 유익한 금융사의 선택을 위한 정보제공을 위하여 33개 저축은행의 자료를 종합분석하여 순위를 공개발표한바 있는데요. 금융소비자연맹은 저축은행끼리의 상호 건전한 경쟁을 유도하여 소비자의 권익을 확보하고 깨어있는 소비자들이 만들어낸 사회단체랍니다. 생각보다 저축은행의 종류가 굉장히 많은데요.

그중에서도 명예의 1위는 JT저축은행이 차지하였습니다. 안정성+건전성+수익성으로 나뉘어 종합순위을 매겼다고 합니다. 비록 수익성은 22위였지만 건정성과 안정성이 높이 평가되어 종합적으로 평가 1위를 하게 되었다고 하는데요. 고정이하여신비율이 낮을수록 여신의 건정성이 좋다고 평가받는다고 하는데 JT저축은행은 33곳중 2.6%를 받았습니다. 평균 6.53%라고 하니 상당히 낮은 비율입니다.

 

국내저축은행 순위 한눈에 쏙!

 

2017년 소비자평가'좋은저축은행 1위'JT저축은행

2위는 세종저축은행 3위는 OSB저축은행이 차지하였습니다. 세종은 수익성  2위,건정성 9위,안정성 12위OSB저축은행은 수익성 18위,안정성29위임에도 건정성 1위로 3위를 차지하였네요. 은행계 저축은행으로는 IBK저축은행이 가장 높은 순위로 5위를 하게 되었습니다. 예가람저축은행과 함께 공동 5위입니다.

안정성/건정성/수익성 3대부문 8개 항목을 평가하였습니다.보도자료를 캡쳐해봤습니다.아래는 순위에 따른 저축은행의 표인데 상위권만 가져와봤습니다. 참고하세요. 잘모르는 저축은행도 참 많은데 외국계열의 회사도 있고 상장회사들도 있습니다. 저축은행도 예금자보호법에 따라서 5천만원 한도로 보호되기 때문에 한곳에만 집중적으로 투자하시는것보다는 분산하여 예금하시면 더 안전하겠죠.

 

 

은행별로 예금자보호법에 의해 5천만원까지만 보호된다는건 다들 알로 계실테니 이율 높다고 한곳에 몰아서 넣지 마시고 분산해서 예금도 넣어시기 바랍니다. 저축은행 예금이나 적금 금리, 대출금리를 확인하실려면 저축은행 중앙회, 은행연합회 두 사이트가 있으니 들어가셔서 검색하시면 됩니다. 지금까지 저축은행 순위에 대해서 정리해보았습니다

국내저축은행 순위 한눈에 쏙 들어오시나요? 재테크의 기본은 저축입니다. 하지만 은행금리가 너무 낮다보니 투자금액이 주식이나 부동산으로 많이 빠지는 경우가 많은데요. 그래도 은행보다 훨씬 금리가 높은 저축은행을 선호하시는 분들도 많으실텐데 33개의 저축은행중 어떤 곳이 안정성이 높은지 유무를 따져보는것도 나쁘지 않아보입니다.

 

2017년 금융소비자연맹에서 발표한 내용인만큼 확실한 자료라고 할수 있지요. 단기적인 재테크로 1년짜리 정기예금 정도를 돌릴경우라면 저축은행을 이용하는것도 좋은 방법중 하나라고 생각합니다. 시중은행은 거의 택도 없이 이자가 낮아요. 보통 세금을 제외한 세후이자율이 저축은행은 2%대이기 때문에 각 저축은행별로 비교분석해보는것도 재테크의 한방법이 아닐까 생각됩니다. 

 

오늘의 점심메뉴는 뭘 먹을까? 늘 고민이 되는 평일 오후입니다. 특이하게 팥칼국수 전문으로 하는 집을 찾아가보았는데요. 생각보다 손님이 많고 처음 가보는 곳이라 포스팅을 해볼까해요. 진주에는 의외로 해물칼국수 팥칼국수를 전문으로 하는 집이 많은것 같은데 제가 소개해드리는 곳도 먹을만 한 맛집 같아서 참고하시면 좋겠습니다.

저는 개인적으로 팥칼국수 한그릇을 다 먹을요량이면 왠지 너무 달고 느끼할 수도 있을거 같아서 해물칼국수를 먹었는데 둘다 맛있었답니다. 고향어머니의 손맛을 느낄수 있는 엄마손식당으로 같이 가보실까요? 아래 사진은 가게 사진 전경이랍니다. 간판이 굉장히 크고 눈에 띄여서 찾기 쉬워서 참 좋습니다. 큰 길가에 위치하고 있기도 하고 주차도 편리하네요.

 

진주 팥칼국수 맛집: 엄마손 식당 맛있어서 추천!

팥죽,팥칼국수,해물칼국수,물국수, 겨울에는 특미로 떡국도 먹을 수 있는 곳입니다.

메뉴판을 찍었으니 가격은 참고해주세요. 거의 6,000원이면 먹을 수 있습니다. 물국수는 4,000원!

포장을 하면 별도금액 500원이 붙지만 포장해서 집에서 먹어도 좋을것 같아요!

가게 내부사진입니다. 화면에 꽉 차게  다 나오지는 않지만 신발벗고 올라가서 먹는 곳은 하나의 자리가 더 있습니다. 저희 일행분들은 살짝 스티커처리 들어갈게요.

 

지금은 썰렁하지만 잠시후 꽉차버린 실내가 되어버립니다. 이모님 두분이서 일을 하시던데 엄청 바빠지셨어요.  화려하고 이쁜 식당은 아니지만 참 깔끔하게 운영하신다는 느낌을 받았습니다.

팥의 효능에 대해서 크게 쓰여있는데요. 아주 꼼꼼히 읽어보고 건강을 생각하며 맛나게 먹었습니다.탈모예방,당뇨,이뇨작용,숙취해소,혈관계질환개선,변비개선,소화및 식욕촉진에 좋다고 하니 관련된 질환이 있으신 분은 팥을 많이 먹어보도록 노력해요!

제가 주문한 해물칼국수가 나왔습니다. 그릇자체가 어마무시하게 크게 나와서 정말 놀랐는데요. 밑반찬은 딱 두가지였지만 다른 반찬은 별로 필요가 없더군요. 해물칼국수 안에 들어간 해물을 보니 이 가격으로 먹어도 될련지 걱정을 하며 먹었답니다. 홍합이랑 조개가 엄청 많아서 놀랐습니다. 가게 주인분의 인심이 얼마나 후한지 알수 있는 부분입니다.

 

가져다 주시는 이모님이 그릇이 너무 무거워서 상에 놓으시다가 하마터면 쏟을 뻔 했던 아찔한 순간이 있었지만 다행히 재빠르게 받아내서 쏟지는 않았어요. 먹고나니 배가 엄청 부릅니다. 감자가 정말 맛있었요.

팥칼국수를 주문한 두그릇도 연달아서 같이 나왔는데요. 휴대폰으로 찍은 사진이라 비쥬얼이 별로지만 맛이 더 중요한거 아니겠습니까? 설탕이나 소금을 넣지 않고 먹는데도 제 입맛에는 아주 딱입니다. 느끼하지도 않고 속에 부대끼지도 않을 정도의 농도더라구요. 저는 해물칼국수를 시켜서 먹었지만 주문한 언니의 팥칼국수를 많이 뺏어 먹었다는 것!

상세한 사진을 찍어보려했지만 생각만큼의 화질이 나오지 않아서 살짝 화가 나려고 하네요. 죄송합니다~~. 팥칼국수의 비쥬얼은 뭐 다른게 있을까요? 처음 우리가 방문했을때에는 손님이 하나도 없더니 나올때쯤에는 가게 안에 손님들고 꽉차버렸습니다. 저희 직원들은 대부분의 식당을 가면 그런 현상이 생기는 것을 보니 손님을 몰고 다니는가봅니다라고 하고 싶지만 소문난 맛집은 사람들이 알아서 잘 찾아오는 것 같네요. 진주 팥칼국수 맛집 여러군데 가봤지만 엄마손 식당 맛있어서 추천드리고 싶은 집중하나입니다. 다음에는 떡국을 한번 먹어보고 싶어요. 물국수도 맛있다고 하던데 진주에는 워낙 국수가 유명한 집도 많아서 안가본곳이 없는듯 하네요. 다음 방문에는 다른 메뉴를 먹어보고 소개해드릴게요.

엄마손식당: 경남 진주시 초전동 1074-3

전화번호 : 055.753.7255

말티삼거리 바로 옆 큰길가에 위치하고 있음!

 

저도 두아이의 엄마이지만 아이들이 어릴대 면역력이 약하다보니 자주 아픈경우가 많아요. 특히나 지금처럼 갑자기 날씨가 추워지면 편도염,기관지염,중이염등 염증이 생김으로 인해서 열이 올라가면서 엄마에게 신호를 보낸다지요. 일단 열이 오르기 시작하면 아이가 짜증내고 보채는 것은 기본이고 음식도 잘 먹을수가 없게 됩니다. 어른들도 열이 오르면 근육통을 동반하면서 온몸이 아프고 힘이 없어지는데 말로 표현을 잘 못하는 아이들은 오죽할까요?

기침을 하는 감기와는 다르게 열이나면서 고열을 동반한 열감기는 더 고통스러워요. 면역력이 갖춰진 성인들은 열감기를 잘 하지 않지만 초등학생이나 취학전 아동은 저 자주 걸리는 편이랍니다. 고열이 나면 뇌손상이 생기지는 않을까 걱정되어서 무조건 안고 응급실로 뛰어가는 경우도 많은데 실제로 열로 인해 잘못되는 경우는 거의 없다고 합니다. 뇌에 문제가 생겨서 열이 나는 경우를 제외하고는 말이죠.

열감기

 

열감기가 자주나는 이유는 뭘까요?

첫번째 이유는 체온조절이 미숙해서입니다.

아이들은 체온조절중추신경의 발달이 완전하지 않기 때문에 아주 작은 자극과 감염에도 열이 올라기기 때문인데요.

두번째 이유는 신진대사,성장대사가 왕성해서입니다.

신진대사가 왕성하다보니 체온열이 많아서 그들이 분비하는 발열원이 많이 때문에 열이 쉽게 나는것이라 어른과는 다르게 고열이 반복적으로 자주 나타나는 경우가 많습니다. 

 

한마디로 정의하면 우리가 알고 있는 "면역력이 약하다"라는 것이죠!열이 자주나는 것일 뿐이니 큰 걱정은 하지 않아도 됩니다. 몸에 침투하는 병균들과 싸우기 위해서 몸의 체온을 올려서 감염을 예방하고 치료하기 위한 자가치료라고 생각하면 될거 같습니다. 몸에 열이남으로서 바이러스들을 죽이는 효과가 있다보니 우리 아이 몸에 열이나면 바이러스와 싸우는 중이구나라고 생각하시면 간단하겠네요. 어른,아이 할것 없이 감기에 걸려서 몸에 열이나면 회복을 위해서 몸에서 열이나고 있다고 생각하면 됩니다.

 

 

일단 열이나서 힘들어하는 아이 어떻게 해야할까요?

아이의 상태와 열의 정도에 따라서 조절을 해야한답니다. 무조건 열이난다고 해열제를 먹이는 것은 결코 좋은 방법이 아니에요. 아이가 열이나더라고 잘 먹고, 잘논다고 하면 굳이 먹일 필요는 없답니다. 애써 해열제를 먹이며 열을 억지로 내리려고 하면 아기 열감기를 낫게하는 것을 방해하기도 합니다.

 

바이러스와 싸울 수 있는 시간을 줘야하는 것이죠. 하지만, 열이 지속적으로 올라가거나 아이가 힘들어하면 해열제로 고통을 줄여줘야합니다. 해열제는 감기를 치료하는 약이 아니라고 하쟎아요. 감기에는 치료약이 없는것으로 알고 있습니다. 단지, 엄마의 걱정을 덜어주는 약이라고나 할까요!

 

아기 열감기 열내리는 음식은?

아이들이 열감기에 걸리면 소화력이 낮아지고 배탈이 나는 경우도 많아져서 자극적이지 않는 음식을 조금씩준비해서 자주 먹이는 것이 좋습니다. 그리고 탈수증상이 생기기 쉬우므로 수분보충도 필수적이구요.

 

 

1. 보리차와 숭늉(누룽지)

열이난다고 차가운 음식이나 차가운 음료를 먹으면 절대로 좋지 않습니다. 물을 많이 마시고 수분을 보충해줌으로 해서 빨리 열을 떨어뜨리면 좋은데 보리차는 차가운 성질을 가지고 있어서 열감기에 좋은 음식중 하나랍니다. 미지근하게 해서 먹으면 열도 내리고 배탈이 나는것을 방지하기도 합니다. 저도 어릴때 배가 아프면 엄마가 보리차를 끓여주던 기억이 납니다

2.생강차

생강은 면역력을 높여주고 속을 편하게 해주는 효과가 있어 감기에는 완전 좋습니다.

3.배즙

배는 기침감기나 가래 완화, 갈증해소에 탁월한데요. 열내리는 음식으로 아주 유명하죠. 겨울이 되면 감기예방을 위해서 배즙을 들고다니며 먹는 분들도 많이 봤습니다. 면역력을 높여주는데도 효과가 좋답니다. 꿀에 재워서 먹기도 하고 즙으로도 만들어서 드시면 입맛도 살아나는 효과가 있답니다.

4.오이

수분함량이 높은 오이는 열내리는 음식으로 손색이 없습니다. 혈액순환에도 도움을 주고  나트륨을 배출해줌으로서 열을 내리는데 효과가 있답니다.

5.매실

해독작용과 해열작용을 동시에 가진 매실은 속을 편하게 해주는 효과가 있어서 열감기로 인해 소화가 잘 되는 아이들에게 조금씩 먹이면 좋습니다.

6.소고기야채죽

면역도 떨어지고 소화도 잘안되기 때문에 수분이 많이 함유된 야채들을 이용해서 소화에 도움되는 부드러운 죽을 먹여보세요. 회복을 위해서는 단백질 보충도 필요하기에 고기도 넣어서 야채와 함께 푹 끓여주는 죽은 아기들이 면역력을 회복하는데 도움이 된답니다.

 

아기 열감기 열내리는 음식은 뭐가 있는지 알아봤어요. 아이가 아프면 뭐니뭐니해도 엄마의 따뜻한 사랑만 있다면 치유가 되지 않을까요? 우리 아이 아프지 않게 비타민도 챙겨주고  맛있는 음식으로 감기예방하는 멋진 엄마가 되도록 합시다! 한살한살 먹을수록 아픈 횟수는 줄어드니까요. 어릴때만 조금 고생하면 된답니다.

 

 

수능도 끝이 났습니다. 이제 연말이기도 하고 취업시즌이기도 하네요. 이미 대기업에서는 신입사원을 뽑는다는 공고도 어느정도 끝이 난것으로 알고 있지만 면접도 봐야하고 우리나라에 일할 수 있는 회사가 대기업만 있는것은 아니니까요. 취업준비생분들 많이 바쁘시고 걱정이 많으리라 생각이 듭니다. 이맘때쯤되면 입사지원서 작성하시는 분들 많으실텐데 직접 만들어서 사용하시는 분들도 많으실테지만 내 맘에 드는 양식을 구하러다니는 분들도 계실거 같아서 깔끔한 5종 모아봤습니다.

입사지원서란 업체에서 새로운 신입사원을 채용할때 제출하는 서류이지만 많은 사람들의 면접을 보기전에 일차적으로 서류로서 자신을 어필하고 PR하는 평가기준이 되는 기초핵심자료입니다. 요즘은 서류전형뿐만아니라 직무능력검사와 면접을 통해서 신입사원을 뽑는 만큼 입사지원서 작성은 절대적으로 소홀하게 작성해서는 안되는 아주 중요한 과정이라고 볼수 있습니다.

입사지원서양식

입사지원서 양식 무료배포 깔끔한 5종모음!

자격증이나 경력만으로 지원자의 내실을 다 파악할 수 는 없는법! 자신만의 독특한 아이디어로 나를 표현할 수 있는 사람만이 강하게 어필되지 않을까 싶은데요.정해져 있는 특별한 양식은 없지만 지원자의 인적사항과 경력,학력,응시분야,가족사항등은 구성되어야만 합니다.설마 대충대충 아무렇게나 써내려가시는 분은 없겠죠?(하지만, 분명히 있다는 것은 함정!) 다 작성하고나서도 꼼꼼히 글자나 맞춤법등을 확인하고 빠진 항목도 없는지 체크해야합니다.  기존의 양식을 내 자신에게 맞게끔 디자인 하는것도 좋은 방법중 하나죠!

 

 

 

간단한 입사지원서 작성팁!

1. 일관성되는 내용으로 구체적으로 기술한다.

2. 과장되거나 거짓으로 꾸미지 말고 진실한 내용으로 작성한다.

3. 작성후 오타가 있는지, 표현상의 흐름은 자연스러운지 점검한다.

 

▶입사지원서를 보는 이유

1. 서류상으로 지원자를 이해하기 위한 기본적 자료.

2. 가정환경을 파악함으로서 사회조직적응능력 판단자료.

3. 입사지원서의 구성력을 보고 사고력 판단!

4. 경력,자격증,지원동기를 통해 장래성을 판단!

5. 개인의 비전,가치관등을 평가함.

 

자..이런저런 이유로 작성시 유의해야하는 게 뭐지 대충 파악이 되시겠죠?

그래서 깔끔한 5종모음 무료배포나갑니다.

자격증이나 일련번호등은 정확히 적어주는 것이 좋다고 합니다. 경력사항이 너무 많다면  다 적는것은 그렇게 좋은편은 아니고 제출하고자하는 회사의 성향과 맞는 자격증을 골라서 적어주세요.

요즘은 이메일로 작성해서 보내는 경우가 더 많으니 엑셀이나 워드로 바로 보내는 방법보다는 pdf로 전환시켜서 깔끔하게 제출하는것도 노하우랍니다.

총 5가지가 있지만 몇가지만 올려봅니다. 첨부해놓은 FILE을 컴퓨터에 저장하시고 사용하시면 되겠어요. 취업하시는데 도움이 되는 자료가 되기를 바라며 입사지원서 양식 무료배포 깔끔한 5종모음!마음에 드시는가요? 요즘 취업하기 힘든데 너무 이것저것 따지지 마시고 일단 부딪혀서 직장생활을 먼저 경험해보는것이 더 중요하다라고 말씀드리고 싶네요!

 

블로그를 통해서 수익을 만드는 분들도 많으시지만 요즘은 아무래도 유튜브 크리에이터들이 대세죠? 잘 만든 영상하나가 터지면 수익도 같이 터지게 마련이라 생각보다 짭짤하게 수익을 버는 분들이 꽤 많다는거 아시나요? 그에 뒤질세라 네이버tv, 카카도tv까지 합세하면서 동영상 편집기술이 있는 분들은 수익구조가 점점 늘어나는것 같습니다. 어떤 분야를 공략해야하는건지 내가 좋아하는 건 무엇인지 아직 찾지를 못해서 방황하고 있는 현실인데요. 사소한 것이라도 만들어보고 업로드를 해보다보면 경험이 쌓여서 뭔가 만들어 질것 같은데 도전해봐야겠습니다. 그 전에 동영상을 만들면 자막도 올려야하고 음악도 넣어야하고 썸네일도 만들어야하고 뭔가 해야할것이 많은데요. 여러가지 편집기들이 많이 있지만 왠만큼 쓸만하고 괜챦다 싶은것은 거의 유료가 많다는거 아시죠?그리고 사용법이 까다로워서 초보자가 접근하기에는 어려운 부분이 많은데 오늘은 쉽고 간단하게 동영상 편집할 수 있는 프로그램을 소개해드리려고 합니다.

동영상 편집기 추천 이건 어때요? 무비메이커!

윈도우에서 제공하는 무비메이커라는 프로그램입니다. 한번쯤 들어보셨을거에요. 기본을 배울수 있는 동영상 편집기라고 생각하시면 될거 같아요.  한동안은 인터넷에서 쉽게 자료를 다운받을수 있었지만 윈도우7부터는 설치가 되지 않는다고 해요. 홈페이지 지원도 끊어져버린 상태라 다운로드 불가능상태가 되어버려서 불편한 점이 많긴 한데요. 서로 설치파일을 공유하는 분들이 많아서 저도 어렵사리 설치에 성공을 했답니다.

 

동영상 편집기 추천

윈도우 무비메이커 다운로드 및 설치하기

풀버전을 받을수 있도록 해놓았으니 클릭하시고 자료를 받으시면 되겠습니다. 여기에는 설치파일 외에 다른 파일도 포함되어 있으니 선택해서 받아주세요. 그러지 않으면 용량이 너무 많아요.

▼윈도우 필수 패키지 2012화면에서 설치하려는 프로그램 선택후 설치를 해줍시다.

▼ 설치할 프로그램을 선택해야하는데 다른것은 해제! 사진 갤러리 및 무비 메이커만 선택하고 설치!

▼컴퓨터마다 설치되는 시간이 조금씩 틀리기 때문에 조금 기다려주세요.

 

설치하고 나면 자동으로 바탕화면에 설치가 되지 않는답니다. 프로그램에 들어가서 바탕화면으로 빼주세요.

 

무료로 설치도 할 수 있지만 완벽하게 한글로 지원이 되기 때문에 편리하고 초보자들이 접근하기에 아주 좋답니다. 이제 우리도 간단한 영상을 찍어서 유튜브로 올려볼까요? 간단하게 비디오랑 사진을추가해서 이것저것 만져보면 금방 익힐 수 있습니다. 음악과 자막 또한 쉽게 넣을 수 있으니 꼭 한번씩 도전해봅시다.

날씨가 추워지니 예전에는 잘 다니지도 않던 찜질방이 자꾸 생각이 납니다. 나이가 들어간다는 증거인거 같아요. 인공적으로 만든 찜질방이 아니라 오리지널 군불을 떼우는 찜질방에서 땀을 좍~~ 뺐으면 좋겠다라는 생각을 계속 해왔는데 드디어 주말에 다녀왔습니다. 저는 시댁이 산청이라서 근처에 돌아다니는 곳이 제법 많은데요.

두군데의 찜질방이 있지만 아이들과 같이 갈수 있는 예담참숯굴랜드를 다녀왔습니다. 일반 찜질방처럼 실내에 있는것이 아니라서 아이들이 들어가서 쉴수 있는 휴식공간이 있어야하기 때문인데요. 여기는 따로 수면방도 있고 아이들이 쉴곳이 있어서 딱 적당한 곳입니다.                            

 

 

 

지리산 찜질방 추천:산청 예담참숯굴랜드 뜨끈하네!  

지리산 청정골의 줄임말! 산청 이름 참 좋지 않나요? 산청 어느 산자락 아래 위치한 유명한 예담촌 근처에 위치하고 있는 예담참숯굴랜드입니다. 들어설때부터 공기가 다릅니다. 주차장도 아래쪽에 더 넓은 곳이 있어서 아무데나 주차하고 올라오시면 된답니다.

 

입구에 들어서면 보이면 안내 프론트입니다. 신방장에 열쇠를 주면 다시 찜질방 열쇠를 남자,여자 구분해서 수건과 찜질복과 함께 주신답니다. 감말랭이도 판매하고 있던데 간식으로 먹기에 쫄깃하니 맛있더라구요.

 

 

목욕탕 이용시간입니다. 찜질은 아침 7시부터~저녁 10시30분까지! 심야찜질하시는 분들은 11시부터 아침 7시까지 입장 및 퇴실이 안된다고 합니다. 직원분들이 다 퇴근해버리는 시간 같습니다. 참고하셔서 방문하셔야 할듯하네요. 그냥 심야에는 찜질하고 자야지요.

 

이용요금 참고해주세요. 그냥 목욕만 하는 비용은 다른 목욕탕보다는 조금 저렴하네요.

심야가 아닌 찜질은 2천원 정도가 저렴합니다. 심야는 10,000원, 소인 7,000원입니다.

 

숯에 관련된 제품들을 판매하고 있습니다. 

숯이 가습효과에도 좋은걸로 알고 있는데 말이죠.

 

 

 간단히 숯의 효능에 대해서 알아볼까요.

1.해독작용: 체내의 독소를 제거하는 해독작용.

2.정혈작용:피를 맑게 해 주는 작용

3.소염작용:염증을 삭혀 주는 작용

4.생산작용:파괴된 인체의 세포를 빠른 속도로 회복

5.체질개선:산성체질을 알칼리성 체질로 변환

6.항암작용:각종 암에 저항력 증진

7.조압작용:인체의 균형을 맞추어 주므로서 체중조절과 혈압관리

피를 맑게 해주고 체내 독소를 제거해준다고 하니

왠지 찜질하고 나면 몸이 맑아질것 같습니다.

쨘! 사실 이거 보고 숯의 효능 베끼기. 티비에도 많이 방영이 되었던 곳인가봐요.

드디어 목욕탕에서 간단히 샤워하고 옷을 갈아입은 후 예담참숯굴랜드로 입장을 합니다. 목욕탕 건물,식당건물,찜질건물 다 따로 되어있어서 규모가 상당히 큽니다.

그나마 휴대폰으로 찍은 사진마저 흔들려버렸네요. 우리가 간 시간이 새로운 불을 떼고 있어서 활활거리는 불을 구경할 수 있었어요. 저온,중온,고온,초고온으로 나뉘어서 동굴로 들어가시면 된답니다. 왼쪽은 찜질하는 동굴이고 오른쪽은 아이들이 들어가서 쉴수 있는 휴식공간의 방이 있는데 규모가 엄청 크답니다. 매점도 있어서 음료와 계란등을 구매해서 드실 수 있습니다. 쫀드기가 팔아서 숯에다가 구워먹었는데 정말 맛이 짱이였습니다. 남편과 함께 고온을 들락거리며 땀을 뺐는데요. 정말 기분이 상쾌하고 독소가 빠져나가는 느낌이 들어서 개운했답니다.

 

 

지리산에 방문하시는 분들 찜질방 찾고 계시다면 산청 예담참숯굴랜드에 오시면 목욕과 찜질, 숙박을 한번에 다 해결하실수 있을테니 여행삼아 방문해보세요.

 

주소: 경남 산청군 단성면 남사리 411-5

전화번호: 055-973-5959

11월의 말입니다. 아직추운 겨울이 몇달이나 더 남았는데요. 철저한 월동준비는 마치셨나요? 춥다고해서 보일러를 막 돌릴수는 없는 노릇입니다. 조금이라도 아껴야 살죠! 국가적으로도 한 개인이 조금씩만 아낀다고 하더라도 엄청난 전력소모를 줄일수가 있는데요. 보일러요금 절약하는 방법은 여러가지가 나와있지만 알맞지 않은 부분도 많으니 정확한 확인방법이 필요한 것 같아서 포스팅을 해볼까합니다.

지금 당장 적용해보신다면 한달후에 좀더 요금이 많이 줄어들었다는 것을 확실히 느낄수 있으실겁니다. 무턱대고 보일러를 돌리다가는 가스비폭탄 맞을 준비 단단히 하셔야하니까요.

 

가스보일러요금 절약하는 방법

 

 

가스보일러요금 절약하는 알뜰한 방법! 

집안의 온도와 외부의 온도가 차이가 너무 많이 나게 되면 결코 좋은 현상이 아닙니다. 그럴 경우에 감기가 더 잘 걸릴수도 있고 집안에 곰팡이가 많이 생기게 되기 때문인데요. 집안의 가장 적절한 온도는 18도~20도 사이라고 하니 기본적인 내용을 알고 계시는게 중요하겠죠.

 

첫번째! 온도를 3도만 낮추어보세요!

온도를 3도만 낮추어도 국가적으로 1조가량의 에너지를 절약할 수 있다고 합니다. 어마어마한 금액입니다. 18도~20도의 온도를 유지한다치면 집이 싸늘하다고 느끼는 정도일테지만 높은 온도는 건강에도 좋지 않으니 내의를 두껍게 입거나 해서 몸의 온도를 조절해주면 보일러 온도는 자동으로 내려갈것입니다.

두번째! 보일러기능중 외출모드 활용하기!

보일러를 아끼겠다고 전원을 완전히 끄시고 집에서와서 다시 보일러를 돌리는 경우가 많을텐데 그 방법은 절대로 효율적인 방법이 아닙니다. 식어버린 집을 데우기 위해서 더 많은 에너지를 필요로 하기 때문에 보일러 값이 더 많이 나온다는 사실! 외출모드로 해놓으면 실내온도가 적당히 유지되도록 하는 역할을 하기 때문에 집안의 열기가 완전히 식어버리지 않아서 조금만 더 돌리면 금방 따뜻해지기 때문입니다.

 

세번째! 창문틈새 막기.

창문틈새로 들어오는 바람이 의외로 많습니다. 겨울이면 뽁뽁이와 문풍지를 구입하시는 분들 많으실텐데요. 집에 중문이나 커텐이 올바르게 설치 되어 있는 경우라면 상관이 없겠지만 그렇지 않은 집이라면 창문틈새로 들어오는 바람을 막을수 있는 뽁뽁이를 이용해서 바람을 막아주세요.

네번째! 실내모드보다는 난방모드 활용하기!

아파트에 살고 계시다면 그나마 단열이 잘 되어 있기 때문에 상관이 없지만 노후된 주택에 사는 경우는 보일러를 돌린다고 하더라도 바닥만 따뜻해지고 공기까지 따뜻해지려면 정말 많이 돌려야하는 경우가 많아요. 그렇기 때문에 난방모드를 활용하여 사용하는 편이 좋습니다. 우풍이 심한집이나 단열이 심한 집에 살고 계시다면 난방모드를 활용해주세요.

 

다섯번째! 난방텐트 이용하기.

저는 아이들을 키우기 때문에 잠을 잘때 공기가 엄청 중요한데요. 따뜻한 공기를 유지하기 위해 보일러를 돌리는데는 한계가 있더라구요. 그래서 난방텐트를 이용해서 침대에 설치했는데 효과가 아주 만점입니다. 집안 공기를 따뜻하게 해주는 정도로 보일러를 돌리고 난방텐트 안에서 잠을 자면 따뜻한 공기가 순환 되기 때문에 보일러를 많이 돌리지 않아도 아이들이 감기에 잘 안걸리더라구요.

 

가스보일러요금 절약하는 알뜰한 방법 다섯가지! 알고 계시는 내용도 있으리라 생각이 들지만 막연하게 보일러만 돌렸던 부분이 있다면 한번쯤 적용해보세요. 저는 난방텐트를 적극추천해드리고 싶네요. 솔직히 문풍지나 뽁뽁이같은 경우 틈새 바람을 막아주는데도 한계가 있더라구요. 어른아이할것 없이 적절한 온도조절을 해줌으로서 가스보일러요금도 절약하고 건강을 유지할 수 있도록 엄마들이 신경써야할것 같습니다.

 

이번 주말에는 진주에서 모르는 사람이 없는 뷔페집 삼성패밀리뷔페를 다녀왔습니다. 지인의 아이가 돌잔치를 한다고 해서 다녀왔는데 배터지게 잘먹고 왔습니다. 이번 방문이 거의 3번째인데요. 여러군데의 뷔페집이 있겠지만 뭐니뭐니해도 여기 삼성뷔페만큼 잘나오는곳은 없는거 같습니다. 돌잔치를 하기에도 고급스럽고 시스템이 잘되어 있는거 같더라구요.

아이들 돌잔치를 알아보고 계신다면 적극 추천드리고 싶습니다. 물론, 가격은 그렇게 착하지 않지만 그만큼 사람들의 만족도는 높으니까요.내년에는 시아버지 칠순잔치가 있는데 삼성뷔페를 고려해봐야겠습니다. 입구에 적혀있는 팜플렛인데요. 피로연&칠순.팔순연도 가능합니다. 돌잔치 공동계약 혜택도 있으니 참고하시면 좋겠습니다.

답사후기를 작성하면 음료1box+주류1box가 제공된다고 하니 알뜰한 엄마들은 서두르세요.

아이들이 놀수 있는 놀이방과 오락실 시설이 되어 있어서 엄마들 밥 먹을때 지장이 덜합니다.저는 이제 아이들이 제법 커버려서 스스로 음식을 가져다 먹고 하니 너무 편하지만 아이들이 어리면 참 비싼 뷔페집에 와서도 먹기 힘든경우가 많은데 이런 놀이방 시설은 꼭 필요한거 같습니다.

 

삼성뷔페 놀이방 시설 바로 옆에는 센스있게 아이들이 좋아하는 아이스크림이 딱 비치되어 있습니다. 우는 아이 칭얼대는 아이 달래기에는 손색이 없네요!

베이커리 코너: 정말 다양한 베이커리가 많아서 깜짝 놀랐는데요. 배가 부르지만 돈이 아까워서 열심히 먹었답니다.

▶한식코너: 나이드신분들은 아무래도 뷔페집에 오시는거지만 한식을 찾으시더라구요.

▶샐러드와 과일: 각종 신선한 과일종류(키위,감,멜론,바나나)가 있고 각종 샐러드와 소스가 있습니다.

▶핫요리: 탕수육,갈비,국,수프등등 따뜻한 요리들이 준비되어 있어요.

▶스테이크타임: 인기코너이죠? 스테이크는 시간별로 정해져있습니다. 런치타임과 디너타임으로 시간이 정해져있으면 10분~15분 간격으로 조리되어 나오니 이때마다 줄이 장난이 아니더라구요. 시간을 확인하시고 맛난 스테이크를 맛보시기 바랍니다.

 

부위는 안거미를 사용하며 호주와 뉴질랜드산을 이용한다고 합니다. 1번 조리시 13~15인분만 나온다고 하니 빨리 줄을 서지 못하면 못먹을수도 있군요.

▶즉석요리: 알밥,우동,튀김등 즉석에서 요리를 바로바로 해주는 코너입니다.

▶일식요리: 초밥종류들이 많은데요. 제가 좋아하는 것이라 몇번을 들락거리며 먹었습니다.

지금 다시봐도 또 먹고 싶네요. 바로 앞에서 요리사분들이 바로바로 만들어주신답니다. 직원분들도 상당히 많습니다. 이외에도 미니 붕어빵도 있고 규모가 아주 커서 먹을거리가 상당히 많아요.

삼성패밀리뷔페 영업시간 확인하세요. 월~금요일까지와 주말은 오전 시간대가 조금 틀립니다. 주말에는 30분 빠르게 영업이 시작됩니다.

요즘 제철인 과메기도 비치되어 있었구요. 아이들이 좋아하는 쵸콜릿퐁듀가 인기 만점이랍니다. 가격은 아무리 찾아봐도 보이지가 않아서 찍지를 못해서 죄송합니다.

 

진주 삼성패밀리뷔페 방문기였는데요. 규모로 보나 음식으로보나 돌잔치로 딱이네요! 돈만큼 먹고 왔는지는 모르겠지만 참 잘먹은 한끼였습니다. 가족들과 외식을 하는것도 좋지만 돌잔치나 칠순잔치,피로연을 하는 장소로는 참 적절하다는 생각이 듭니다. 욕들어먹지는 않겠어요! 진주에 사시는 분들은 다 아시겠지만 참고하시면 좋겠네요!

 

일반적으로 가그린은 언제 사용하시나요? 중요한 사람을 만나서 대화를 나눌때! 공공장소에서 양치를 할 수 없을 경우. 그리고 사랑하는 사람과의... 만약의 경우를 생각했을때 등등이 있을겁니다. 그리고 양치하기 싫어서 가글가글로 간단히 끝내고 싶은 경우도 있을거구요.  또 이를 닦았지만 더 철저한 치아관리른 위해서 구강청결제를 쓰시는 분들 많으실겁니다.
가끔  그럴때 있지 않나요? 속이 안좋은건지 칫솔질을 했는데도 유난히 입냄새가 자꾸 나는 경우가 있쟎아요. 그떄 가글을 하고나면 입에서 박하향처럼 시원한 향이 개운함을 줘서 사용한 적이 많았는데 바로 알콜성분 때문이라네요. 어디서 봤는지 들었는지 가그린을 쓰면 안좋다고해서 딱 끊어버렸답니다. 아이들용으로도 구매해놓고 사용했는데 왠지 겁나더라구요.  그럼 구강청결제...장점도 있겠지만 단점은 무엇이 있는지 정확하게 알아보겠습니다.

가그린부작용사용법

 

 

 

가그린 부작용 및 사용법 핵심만 콕콕! 

구강청결제의 장점은 치아 플러그와 치아부식 시키는 박테리아와 세균을 없애주는 효능이 있고 구강내 세균 중 혐기성 박테리아가 많으면 입냄새가 심해지는데 이때 구강청결제인 가그린이 일시적으로 입냄새를 제거해줍니다. 충치예방하는데 도움주는 불소성분이 함유되어 있고 잇몸볌을 예방하는 항균성분을 사용합니다. 

장점도 있지만 지속적으로 만성적으로 사용할 경우 부작용이 생긴다는 놀라운 사실!

 

가그린에는 알코올,계면화성제성,살리실산메틸,과산화수소,클로헥시틴,맛과 향을 내는 다양한 물질이 첨가되어 있습니다.여기서 살리실산메틸은 파스제품에 사용되는 화학합성물이며 용매제로 사용되는 알코올이 함유되어 구강건조증과 치주질환을 악화시키는 요인이 되기도 하니 참고하셔야합니다. 과다한 사용은 알콜성분이 치아의 변색과 미각신경에 영향을 미치며 공기와 증발되는 알콜성분으로 입이 건조해지므로 구강건조증을 유발합니다.

구강청결제 부작용

 

특히나 흡연하는 사람의 경우 알코올농도가 높은 가그린을 자주 사용하면 구강암에 걸릴 수 있는 확률이 높아질 뿐만아니라 입안이 약한 어린아이들과 노인들 충치나 치주질환이 있는 경우에 사용할 시 질환을 악화시키거나 구내염이 생길 확률이 높습니다. 클로르헥시틴의 성분은 항균작용이 강해 세균이 감소되는데 필요한 정상세균층까지 없애버려 면역력을 저하시키며 입안 점막을 상하게 합니다.

 

아...입안을 개운하게 해주고 입냄새를 제거해주는 효과도 있지만 정상세균층까지 없애버린다고 하니 입안점막이 약한 아이들에게는 좋지 않을거 같습니다. 물론 순한 아이들용으로 사용했지만 저는 자기전에 칫솔직을 한 후 꾸준히 사용한 편이였거든요. 이참에 딱 끊기를 정말 잘한듯 싶어요. 뭐든 과하면 탈이 난다는....그래도 가끔씩 필요할 경우 사용하는것은 나쁘진 않겠죠.

그럼 구강청결제인 가그린 사용법에 대해서 정확히 알고 사용하시는가요?

가그린 사용법

 

올바른 가그린 사용법 핵심만 콕콕!

1. 양치질 후 30분정도 뒤에 가글한다.

(양치를 한후 바로 가글을 하면 치아변색이 생길수 있고 합니다.)

2. 가글후 30분정도는 음식물을 섭취하지 않는다.

3.입속에 오래 머금지 않는다.

(자주 오래 사용하면 입안의 나쁜균과 좋은균을 같이 죽여 잇몸질환이 생깁니다.)

4.하루 사용량 1~2회가 적당하다.

5.6세 이하의 아동은 사용을 피하도록 한다.

6.개봉후 한달안에 사용하도록 한다.

7.가글을 한후 입안을 헹군다. (헹구지 않을 경우 알콜성분으로 주측정에도 걸림.)

 

가그린 부작용 및 사용법에 대해서 핵심만 콕콕 알려드렸는데 도움이 되셨는가요. 과유불급 뭐든지 과하면 탈이 난다는 말이 여기서도 적용되는거 같습니다. 꼭 필요할 경우에만 휴대용으로 가지고 다니면서 사용하시는 정도로 쓰도록 합시다. 치아와 잇몸관리는 아무리 강조해도 지나치지 않은거 같습니다.

 

두아이를 키우고 있지만 맞벌이를 하면서 아이를 키우기란 우리나라에서 그리 녹녹한 일이 아닙니다. 예전처럼 외벌이를 했다가는 가정경제가 왠만큼 유지되기 힘들기 때문에 저역시도 맞벌이를 하고 있는데요. 이제는 아이들이 초등학생이 되어서 좀 나아졌지만 그 전에 어릴떄에는 정말 말도 못하게 힘든 상황이 많았답니다. 엄마는 일찍 퇴근해서 아이들을 돌봐야하고 아이들이 아프기라도 하는 경우가 생기면 회사도 빠져야하고 참 난감한 경우가 많았어요.

 

시댁이나 친정에서 아이들을 돌봐줄수 있는 환경이면 별 문제가 되지 않지만 그렇지 못한 경우는 참 힘들어요. 정부에서는 다양한 방법으로 이런 문제점을 해결하고자 노력을 기울이고 있는데 부모의 육아를 효과적으로 하는데 도움이 되는 긴급교육바우처에 대해 알아보겠습니다.

 

어린이집 긴급교육바우처

 

 

어린이집 긴급교육바우처 신청방법 팁! 

2016년 7월부터 시행이 시작된 맞춤형 보육이라고 들어보셨나요? 부모의 다양한 보육환경에 맞추어서 보육서비스를 제공하는 제도인데요. 맞벌이 가정처럼 장시간 동안 어린이집 이용이 필요한 분들에게 일과 가정생활을 잘 유지할 수 있도록 지원해주는 것입니다.

 

 

종일반과 맞춤반으로 나누어져서 일반적으로 종일반은 엄마들이 많이 이용하고 계신 제도로 0~5세아이들이 정부에서 보육지원을 받고 있습니다. 맞춤반은 가정에서 직접적인 보육이 필요할 경우 하루 6시간을 이용할 수 있습니다.

 

 

그이상의 보육시간이 필요한 경우 맞춤형 보육중 하나인 긴급 보육바우처제도가 있습니다. 보육시간 이외에 어린이집을 이용할 시 추가비용이 필요할때 사용할 수 있는 제도로서 월 15시간 6만원을 이용할 수 있도록 정부에서 지원을 하고 있으며 필요할때 언제든지 사용이 가능합니다. 다른 어린이집으로 이동을 하여도 상관없이 사용가능합니다.

 

 

 

긴급교육바우처 신청방법 팁은 어린이집에 구두나 서면으로 신청하고 익월에 아이행복카드로 다음달에 "긴급교육바우처" 이용시간 일괄 결제하면 끝! 사용하지 못한 시간은 연말까지 이월해서 사용가능했습니다. 하지만 이번에 제도가 개선이 되어서 같은 학년이 끝나는 다음해 2월까지 이월이 가능하다고 하니 희소식이 아닐수가 없네요.  아이사랑 사이트와 모바일 아이사랑으로 확인이 가능하니 정말 간편하고 필요한 서비스가 아닌가 싶네요.

 

 

이용내역 확인방법은 아이사랑<어린이집<긴급보육바우처 메뉴를 통해서 확인가능합니다.

 

임신육아포털 아이사랑 사이트에 접속하시면 다양한 임신,육아 정보에 관해서 살펴볼 수 있으니 아이를 키우는 엄마들이라면 꼭 알고 다양정보를 습득하시면 도움이 되실것 같습니다.

 

 

요즘 날씨도 갑자기 추워지고 감기,몸살이 나셔서 고생하시는 분들 많으실거 같습니다. 어른들이야 그나마 좀 견딜수 있다치더라도 아이를 키우는 엄마들이라면 집에 비치된 약도 없고 그렇다고 무턱대고 응급실을 찾기에는 좀 미미한 경우 약국에서 간단하게 약을 사다 드시는 경우가 있을텐데요. 집에 비치된 약이 똑 떨어졌을때 주말이 끼이거나 연휴가 끼어있을때에는 좀 당황스러운 적이 있으셨을거에요.

 

저도 그런적이 많거든요. 특히나 시댁에 방문했는데 아무것도 준비없이 갔다가 아이가 열이나거나 하는 경우 굉장히 황당한 적이 몇번 있었습니다. 그런 경우 주말에도 하고 일요일에도 문을 여는 약국이 어딨는지 확인이 가능하다면 좋겠죠?

 

 

 

휴일지킴이약국,일요일에 문 여는 약국 확인방법! 

요즘 인터넷은 없는게 없답니다. 휴일지킴이 약국이라고 치면 사이트가 나오는데요.

 

 

 

의약품정보도 확인이 가능하고 내가 사는 지역 근처에 문 여는 약국이 어딨는지 확인도 가능하니 한번 들어가보도록 하겠습니다.  사이트가 간결하고 찾아보기 쉽게 만들어져있습니다.

 

 

 

 

각 지역을 클릭하면

 현재 운영중인 약국을 볼수가 있는데요.

휴일지킴이약국검색과 연중무휴약국 검색으로

나누어져 있습니다.

 

 

주말인 경우 어떤 날짜인지를 선택해서

날짜/시간/지역을 차례대로 입력한 후 검색을 눌러주면

근처약국이 목록으로 뜬답니다.

 

 

생각보다 꽤나 많은 약국이 목록으로 올라옵니다.

11월 26일 일요일을 검색해봤습니다.

연중무휴약국도 나오고

 야간 10시이후 운영하는 약국 모두 나오지만

개인이 운영하는 곳인만큼

반드시 미리 전화로 확인하시고 방문하셔야겠지요.

 

 

 

아프면 나만 아프다라는 말이 있습니다.

요즘 감기가 유행이니

손도 자주 씻고, 몸을 따듯하게 해주는 음식으로

미리미리 예방하면

약국이나 병원을 이용할 일은 없겠지요.

급하게 일요일에 문 여는 약국 확인방법

알려드렸으니 필요할때 활용해보세요.

그래도 아픈게 내맘대로 되는것도 아니고

급하게 약국을 이용할 경우

휴일지킴이약국을 통해서

응급실 가지마시지 마시구요.

 

 

 

 

자동차사고이력조회 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 중고자동차매매상사에 가면 적혀있는것이 주로 무사고일텐데 실제로 무사고인지 이력조회를 해보고 확인사살해보는것도 나쁘지는 않겠지요. 조작되는 것도 많을 뿐더러 순진하게 영업사원의 말만 다 믿고 덜컥 구매하는 경우는 없어야합니다. 꼼꼼함을 보여줘야 속이는 일이 절대로 없답니다. 운전을 시작할때부터 지금까지 중고차를 여러분 구매한 경험이 있는데요.

 

아무래도 꼼꼼하게 이것저것 따져봐야지 판매원들이 파악을 해서 좀더 저렴하고 괜챦은 차를 추천해주더라구요. 그래서인지 큰사고 한번 없이 거의 20년을 운전할 수 있었던거 같습니다. 요즘 사람들 참 똑똑하쟎아요. 중고차 사고이력조회도 번호판만 있다면 누구나,언제나 가능하답니다. 중고차 구입전 참고사항으로 꼭 필요하답니다.

 

 

자동차사고이력조회

 

 

 

 

자동차사고이력조회 초간단 팁!

포털사이트에서 자동차사고이력조회를 입력하시면 "카히스토리"라는 사이트가 나옵니다.

 

 

 

어떤 정보를 알기 위해선 홈페이지를 이용할 수 밖에 없는데요 정말 수많은 사이트가 있는것을 포스팅을 하면서 알게 됩니다. 보험개발원에서 제공하는 사이트라고 하니 확실한 정보인거 같습니다. 카히스토리는 IMF이후 중고차 거래가 신차보다 증가하면서 활성화되었는데 사고차량을 무사고차량으로 둔갑시켜 판매하다보니 중고차를 구매하는 소비자들의 피해가 증가하게 되었습니다.


 

 

 

소비자보호기관과 시민단체들은 이런 중고차의 투명성 여부를 위해 자동차보험사고 정보를 공개하라고 요청하였답니다. 그래서 보험개발원은 기관들의 협조와 관련당국의 힘을 얻어 2003년 4월 히스토리서비스를 제공하게 된 배경이 있답니다.자동차보험을 취급하는 11개 보험사의 자동차 보험수리 기록에 근거하여 제공합니다.

 

 

무료서비스로는

무료침수사고조회,재조회,인기차종조회,모델별 차량분석,차량기준가액

 

서비스 이용기간은 연중무휴입니다.

 (서비스 점검,복구기간제외)

민원처리기간은 평일 9:30~17:30까지

전화번호 : 02.368.4300

 

 

 

홈페이지를 접속하면 제일먼저 볼수 있는 화면입니다.

 차량번호/차대번호를 입력합니다.

 

 

그러면 아래와같이 사고이력조회가 가능한 차량인지 아닌지의 여부를 알려준답니다.

 

 

그리고 전체동의를 클릭하면 일반조회/할인조회가 나와서 결재를 해야합니다. 중고차업무를 하는 분이거나 자주해야하는 분은 부가세포함 2,200원을 결재하셔서 언제든지 사용하시고 보통 일반 사람들은 별로 조회해보는 경우가 적으니 연간 5회 조회한도 부가세포함 770원을 결재 니다.

 

 

조회를 하면 자동차의 모든 정보를 확인가능한데요. 자차보험처리사고와 타인의 보험으로 처리한 사고에 관한 내용이 모두 나옵니다. 10%라도 과실비율이 있어 자차보험을 처리한 경우의 사고라도 사고내역에 포함되어서 볼수가 있습니다.주의할점은 렌트카 대여용도로 사용되었을 경우나 차주가 개인 비용으로 사고수리를 하였을 경우에는 이력이 없다고 하여 특정기간 차보험 가입이력이 없다고 나오는 경우도 있으니 참고하셔야겠습니다. 매매업자간 매매이력이 자주 이동되었거나 한 경우는 차량의 결함이 많을 수 있거나 반품된 차량일수도 있는 차량등록증을 딜러에서 요청하시고 자동차등록원부를 미리 열람해보는 것도 꼼꼼하게 차를 구매할 수 있는 팁이라고 하겠습니다. 

 

 

자동차사고이력조회 초간단 팁에 대해서 알려드렸는데요. 몇백만원 몇천만원의 차를 대충 살 수는 없는 노릇입니다.  까딱 잘못했다가는 매일매일 타고다는 차의 결함으로 스트레스는 물론이거니와  서비스센터를 전전긍긍해야하는 경우가 발생하오니 구입하실때 꼼꼼하게 비교하는 것! 꼭 잊지마세요.

 

 

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보통 돌,전후가 되면 엄마들은 단유를 시도하기 시작하는데요. 저도 첫아이때에는 아무것도 모르고 12개월넘게 딱 18개월동안 모유를 먹였습니다. 제몸의 기가 다 빠져나간듯 해골이 되었던 기억이 나네요. 단유를 할 시기가 되면 아무래도 엄마가 제일 스트레스를 많이 받게 되더라구요. 젖을 찾는 아이를 어떻게 달래줘야할지 그 스트레스를 감당하기 힘들어서 자꾸만 미루게 되거든요.

 

모유는 아이에게 완전한 영양을 주지만 어느정도 시기가 지나면 모유에도 영양분이 부족해지고 모자란 영양가를 이유식을 통해서 병행을 하고 계실겁니다. 카더라 통신처럼 주위에서 많은 이야기를 들으셨을테지만 아이들마다 각자 성향이 다르기 때문에 무엇보다도 제일 우리아이를 잘 아는 엄마가 아이에게 맞게끔 서로 조율해야합니다. 

 

 

 

 

 

그럼 올바른 단유, 젖 말리기는 어떻게 할까요?

 

 

1. 아이들의 이유식과 간식을 번갈아가며 자주 준다.

사실 아이들은 젖을 끊기가 너무나 쉽답니다. 사실~ 엄마들의 문제더라구요. 애들이 보채기만 하면 젖을 물린적은 없나요? 저는 그랬거든요. 우는 소리가 듣기 싫어서 그냥 심심하면 젖을 물렸어요. 그럴 경우가 제일 젖을 끊기가 힘든경우인거 같아요.

 

 

 

정해진 시간에 모유먹이기,이유식 먹이기, 간식 먹이기 아이들도 규칙적인 것이 필요하답니다. 잘 하고 계시는 분들이라면 모유먹이기를 줄이고 여러가지 간식을 번갈아가며 입이 허전하지 않도록 유도하는 방법이 제일 좋습니다. 한마디로 아이의 마음을 다른쪽으로 사로잡아야 하는 것!

 

 

2. 반창고, 고추장,빨간약 등 전통적인 방법사용하기!

돌전후가 되면 아이들이 굉장히 똑똑해져요. 엄마 찌찌 아야해서 못먹어~라고 말하며 반창고 붙혀달라고 하고 약도 아이에게 발라달라고 해보세요. 그러면 아이도 엄마가 아파서 조금 참아야겠구나~라는 생각까지 하기 때문에 보채는 수가 줄어듭니다.

 

 

3.여유를 가지고 접근해야 합니다.

사실 말처럼 쉽지. 오늘 당장 시도해야지 한다고 생각하는 순간! 올바른 단유가 이루어지지 않습니다. 젖몸살 예방차원에서도 그러한데요. 저도 갑작스레 친정엄마에게 아이를 맡기고 이틀동안 갑작스런 단유를 하는바람에 가슴에 젖이 너무 많이 차서 병원으로 급하게 간 경험이 있답니다. 가슴에 모유가 차게 되면 유선염에 걸릴 수 있기 때문에 조금씩 젖을 빼주고 양배추를 붙혀서 열을 식히는 방법도 사용하셔야하고, 젖이 많은 엄마들은 필히 병원에서 약을 처방받아서 드셔야한답니다.

 

 

 

4. 스킨쉽이 제일 중요해요!

아무래도 엄마혼자서는 아이 돌보기도 힘들기 때문에 주변의 적극적인 도움을 요청하셔야합니다.

남편,친정엄마,시어머니등등 집에서만 아이와 우울하게 지내다보면 당연히 아이는 엄마젖을 찾아요.

밖으로 산책도 많이 나가고 쇼핑도 나가고 아이가 완전히 젖 떼기가 완료될때까지는 열심히 놀아줘야하는 시기랍니다. 만약 이시기를 잘 지나지 못하면 새로운것에 집착하는 경향도 보이고 심리적으로도 다시 아기가 되어서 퇴행하는 행동을 보이기도 합니다.문화센터도 가고 가족들에게 돌아가면서 아이들을 돌보아달라고 도움을 요청하세요!

 

 

 

 젖말리기는 아주 중요한데 보통 서서히 진행하면서 조금씩 유축기로 젖을 짜내면서 양배추를 냉장고에 보관해서 시원하게 했다가 가슴에 붙혀주면 열기를 쭈욱 빨아들여요. 그리고 얼음찜질을 해주는것이 좋아요. 젖이 적은 분들은 금방 젖몸살 없이 지나가기도 하지만 젖이 많은 분들은 되도록이면 병원에서 약을 처방받으세요! 약이 독해서 반을 잘라먹으라고 의사선생님이 말씀해주실텐데요. 그렇게 약과 다른 방법을 병행해야지 힘들지 않답니다.

 

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